Сравнить продукты Мидия и Арбуз
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +270% |
| Содержит больше КальцийКальций | +371.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +139.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +2700% |
| Содержит больше МедьМедь | +254.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +2570% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +2490.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +17794.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +22300% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +67.9% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +225% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +809.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1900% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1585.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +329.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +122.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +2433.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 24µg | 0µg | 1000% |
| Марганец | 6.8mg | 0.038mg | 294% |
| Селен | 89.6µg | 0.4µg | 162% |
| Железо | 6.72mg | 0.24mg | 81% |
| Белки | 23.8g | 0.61g | 46% |
| Фосфор | 285mg | 11mg | 39% |
| Витамин B2 | 0.42mg | 0.021mg | 31% |
| Цинк | 2.67mg | 0.1mg | 23% |
| Витамин B1 | 0.3mg | 0.033mg | 22% |
| Холестерин | 56mg | 0mg | 19% |
| Витамин B3 | 3mg | 0.178mg | 18% |
| Витамин B9 | 76µg | 3µg | 18% |
| Натрий | 369mg | 1mg | 16% |
| Витамин B5 | 0.95mg | 0.221mg | 15% |
| Медь | 0.149mg | 0.042mg | 12% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.212g | 0.05g | 8% |
| Калорийность | 172kcal | 30kcal | 7% |
| Витамин A | 91µg | 28µg | 7% |
| Жиры | 4.48g | 0.15g | 7% |
| Витамин C | 13.6mg | 8.1mg | 6% |
| Магний | 37mg | 10mg | 6% |
| Калий | 268mg | 112mg | 5% |
| Фруктоза | 3.36g | 4% | |
| Насыщенные жиры | 0.85g | 0.016g | 4% |
| Витамин B6 | 0.1mg | 0.045mg | 4% |
| Кальций | 33mg | 7mg | 3% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.014g | 0.037g | 2% |
| Клетчатка | 0g | 0.4g | 2% |
| Холин | 4.1mg | 1% | |
| Углеводы | 7.39g | 7.55g | 0% |
| Чистые углеводы | 7.39g | 7.15g | N/A |
| Сахар | 6.2g | N/A | |
| Витамин E | 0.05mg | 0% | |
| Витамин K | 0.1µg | 0% | |
| Триптофан | 0.267mg | 0.007mg | 0% |
| Треонин | 1.025mg | 0.027mg | 0% |
| Изолейцин | 1.036mg | 0.019mg | 0% |
| Лейцин | 1.676mg | 0.018mg | 0% |
| Лизин | 1.779mg | 0.062mg | 0% |
| Метионин | 0.537mg | 0.006mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.853mg | 0.015mg | 0% |
| Валин | 1.04mg | 0.016mg | 0% |
| Гистидин | 0.457mg | 0.006mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.276g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.506g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.044g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +3801.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2886.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +1225% |
| Содержит больше ВодаВода | +49.6% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~7.55g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2640.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2324% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.1% |
