Сравнить продукты Мидия и Бэзил
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +112% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +229.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +408.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +492.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +29766.7% |
| Содержит больше МагнийМагний | +73% |
| Содержит больше КальцийКальций | +436.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +10.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +158.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +782.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +452.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +232.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +354.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +11.8% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +32.4% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +190.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +55% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 24µg | 0µg | 1000% |
| Витамин K | 414.8µg | 346% | |
| Марганец | 6.8mg | 1.148mg | 246% |
| Селен | 89.6µg | 0.3µg | 162% |
| Железо | 6.72mg | 3.17mg | 44% |
| Белки | 23.8g | 3.15g | 41% |
| Фосфор | 285mg | 56mg | 33% |
| Витамин B2 | 0.42mg | 0.076mg | 26% |
| Медь | 0.149mg | 0.385mg | 26% |
| Витамин B1 | 0.3mg | 0.034mg | 22% |
| Холестерин | 56mg | 0mg | 19% |
| Витамин A | 91µg | 264µg | 19% |
| Цинк | 2.67mg | 0.81mg | 17% |
| Натрий | 369mg | 4mg | 16% |
| Витамин B5 | 0.95mg | 0.209mg | 15% |
| Кальций | 33mg | 177mg | 14% |
| Витамин B3 | 3mg | 0.902mg | 13% |
| Калорийность | 172kcal | 23kcal | 7% |
| Клетчатка | 0g | 1.6g | 6% |
| Жиры | 4.48g | 0.64g | 6% |
| Магний | 37mg | 64mg | 6% |
| Витамин E | 0.8mg | 5% | |
| Витамин C | 13.6mg | 18mg | 5% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.212g | 0.389g | 5% |
| Насыщенные жиры | 0.85g | 0.041g | 4% |
| Витамин B6 | 0.1mg | 0.155mg | 4% |
| Углеводы | 7.39g | 2.65g | 2% |
| Витамин B9 | 76µg | 68µg | 2% |
| Холин | 11.4mg | 2% | |
| Мононенасыщенные жиры | 1.014g | 0.088g | 2% |
| Калий | 268mg | 295mg | 1% |
| Чистые углеводы | 7.39g | 1.05g | N/A |
| Сахар | 0.3g | N/A | |
| Триптофан | 0.267mg | 0.039mg | 0% |
| Треонин | 1.025mg | 0.104mg | 0% |
| Изолейцин | 1.036mg | 0.104mg | 0% |
| Лейцин | 1.676mg | 0.191mg | 0% |
| Лизин | 1.779mg | 0.11mg | 0% |
| Метионин | 0.537mg | 0.036mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.853mg | 0.13mg | 0% |
| Валин | 1.04mg | 0.127mg | 0% |
| Гистидин | 0.457mg | 0.051mg | 0% |
| Фруктоза | 0.02g | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.276g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.506g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.044g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +655.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +600% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +178.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +112% |
| Содержит больше ВодаВода | +50.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1052.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +211.6% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -95.2% |
