Сравнить продукты Мидия и Гамбургер
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +85% |
| Содержит больше КалийКалий | +18.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +133.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +63.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +109.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -10.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +3033.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +209.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +38.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +68% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +206.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +1566.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +35.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +78.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +103% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 24µg | 1.44µg | 940% |
| Марганец | 6.8mg | 0.217mg | 286% |
| Селен | 89.6µg | 163% | |
| Железо | 6.72mg | 2.88mg | 48% |
| Фосфор | 285mg | 136mg | 21% |
| Насыщенные жиры | 0.85g | 5.096g | 19% |
| Витамин B3 | 3mg | 5.365mg | 15% |
| Жиры | 4.48g | 14.36g | 15% |
| Витамин C | 13.6mg | 0mg | 15% |
| Витамин B2 | 0.42mg | 0.25mg | 13% |
| Витамин B5 | 0.95mg | 0.31mg | 13% |
| Белки | 23.8g | 17.08g | 13% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.014g | 5.495g | 11% |
| Витамин A | 91µg | 0µg | 10% |
| Витамин B6 | 0.1mg | 0.203mg | 8% |
| Витамин B1 | 0.3mg | 0.217mg | 7% |
| Кальций | 33mg | 102mg | 7% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.212g | 0.38g | 6% |
| Калорийность | 172kcal | 295kcal | 6% |
| Углеводы | 7.39g | 24.1g | 6% |
| Медь | 0.149mg | 0.091mg | 6% |
| Витамин B9 | 76µg | 56µg | 5% |
| Клетчатка | 0g | 0.9g | 4% |
| Магний | 37mg | 20mg | 4% |
| Фруктоза | 2.03g | 3% | |
| Холестерин | 56mg | 47mg | 3% |
| Натрий | 369mg | 414mg | 2% |
| Цинк | 2.67mg | 2.87mg | 2% |
| Калий | 268mg | 226mg | 1% |
| Чистые углеводы | 7.39g | 23.2g | N/A |
| Сахар | 4.15g | N/A | |
| Транс-жиры | 0.814g | N/A | |
| Триптофан | 0.267mg | 0.206mg | 0% |
| Треонин | 1.025mg | 0.666mg | 0% |
| Изолейцин | 1.036mg | 0.716mg | 0% |
| Лейцин | 1.676mg | 1.319mg | 0% |
| Лизин | 1.779mg | 1.226mg | 0% |
| Метионин | 0.537mg | 0.37mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.853mg | 0.677mg | 0% |
| Валин | 1.04mg | 0.823mg | 0% |
| Гистидин | 0.457mg | 0.505mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.276g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.506g | N/A | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.044g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +39.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +43.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +77.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +220.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +226.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -83.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +218.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +441.9% |
