Сравнить продукты Мидия и Горчица
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +76.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +317.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +101.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +317.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +163.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -66.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1511.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +167.5% |
| Содержит больше МагнийМагний | +29.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +90.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +4433.3% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1720% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +69.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +500% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +431% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +274% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +42.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +985.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 24µg | 0µg | 1000% |
| Марганец | 6.8mg | 0.422mg | 277% |
| Селен | 89.6µg | 33.5µg | 102% |
| Железо | 6.72mg | 1.61mg | 64% |
| Белки | 23.8g | 3.74g | 40% |
| Натрий | 369mg | 1104mg | 32% |
| Витамин B2 | 0.42mg | 0.07mg | 27% |
| Фосфор | 285mg | 108mg | 25% |
| Холестерин | 56mg | 0mg | 19% |
| Цинк | 2.67mg | 0.64mg | 18% |
| Витамин B9 | 76µg | 7µg | 17% |
| Клетчатка | 0g | 4g | 16% |
| Витамин C | 13.6mg | 0.3mg | 15% |
| Витамин B3 | 3mg | 0.565mg | 15% |
| Витамин B5 | 0.95mg | 0.254mg | 14% |
| Витамин B1 | 0.3mg | 0.177mg | 10% |
| Витамин A | 91µg | 5µg | 10% |
| Медь | 0.149mg | 0.074mg | 8% |
| Калорийность | 172kcal | 60kcal | 6% |
| Холин | 22.4mg | 4% | |
| Калий | 268mg | 152mg | 3% |
| Кальций | 33mg | 63mg | 3% |
| Магний | 37mg | 48mg | 3% |
| Насыщенные жиры | 0.85g | 0.214g | 3% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.014g | 2.182g | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.212g | 0.774g | 3% |
| Витамин B6 | 0.1mg | 0.07mg | 2% |
| Витамин E | 0.36mg | 2% | |
| Жиры | 4.48g | 3.34g | 2% |
| Витамин K | 1.4µg | 1% | |
| Углеводы | 7.39g | 5.83g | 1% |
| Чистые углеводы | 7.39g | 1.83g | N/A |
| Сахар | 0.92g | N/A | |
| Крахмал | 0.64g | 0% | |
| Транс-жиры | 0.009g | N/A | |
| Триптофан | 0.267mg | 0.009mg | 0% |
| Треонин | 1.025mg | 0.167mg | 0% |
| Изолейцин | 1.036mg | 0.146mg | 0% |
| Лейцин | 1.676mg | 0.292mg | 0% |
| Лизин | 1.779mg | 0.264mg | 0% |
| Метионин | 0.537mg | 0.076mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.853mg | 0.161mg | 0% |
| Валин | 1.04mg | 0.189mg | 0% |
| Гистидин | 0.457mg | 0.119mg | 0% |
| Фруктоза | 0.23g | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.276g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.506g | 0g | N/A |
| 0.373g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.044g | 0g | N/A |
| 0.018g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.01g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.358g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +536.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +34.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +26.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +36.9% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~3.37г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +56.6% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -74.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +115.2% |
