Сравнить продукты Мидия и Грейпфрут
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +311.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +50% |
| Содержит больше КалийКалий | +98.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +8300% |
| Содержит больше МедьМедь | +365.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +3714.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1483.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +30809.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +89500% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -100% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +56.9% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +597.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1254.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1370.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +262.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +88.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +484.6% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +129.4% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 24µg | 0µg | 1000% |
| Марганец | 6.8mg | 0.022mg | 295% |
| Селен | 89.6µg | 0.1µg | 163% |
| Железо | 6.72mg | 0.08mg | 83% |
| Белки | 23.8g | 0.77g | 46% |
| Фосфор | 285mg | 18mg | 38% |
| Витамин B2 | 0.42mg | 0.031mg | 30% |
| Цинк | 2.67mg | 0.07mg | 24% |
| Витамин B1 | 0.3mg | 0.043mg | 21% |
| Витамин C | 13.6mg | 31.2mg | 20% |
| Холестерин | 56mg | 0mg | 19% |
| Витамин B3 | 3mg | 0.204mg | 17% |
| Витамин B9 | 76µg | 13µg | 16% |
| Натрий | 369mg | 0mg | 16% |
| Витамин B5 | 0.95mg | 0.262mg | 14% |
| Медь | 0.149mg | 0.032mg | 13% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.212g | 0.036g | 8% |
| Калорийность | 172kcal | 42kcal | 7% |
| Магний | 37mg | 9mg | 7% |
| Жиры | 4.48g | 0.14g | 7% |
| Клетчатка | 0g | 1.6g | 6% |
| Насыщенные жиры | 0.85g | 0.021g | 4% |
| Калий | 268mg | 135mg | 4% |
| Витамин A | 91µg | 58µg | 4% |
| Витамин B6 | 0.1mg | 0.053mg | 4% |
| Фруктоза | 1.77g | 2% | |
| Мононенасыщенные жиры | 1.014g | 0.02g | 2% |
| Витамин E | 0.13mg | 1% | |
| Холин | 7.7mg | 1% | |
| Углеводы | 7.39g | 10.66g | 1% |
| Кальций | 33mg | 22mg | 1% |
| Чистые углеводы | 7.39g | 9.06g | N/A |
| Сахар | 6.89g | N/A | |
| Триптофан | 0.267mg | 0.008mg | 0% |
| Треонин | 1.025mg | 0.013mg | 0% |
| Изолейцин | 1.036mg | 0.008mg | 0% |
| Лейцин | 1.676mg | 0.015mg | 0% |
| Лизин | 1.779mg | 0.019mg | 0% |
| Метионин | 0.537mg | 0.007mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.853mg | 0.013mg | 0% |
| Валин | 1.04mg | 0.015mg | 0% |
| Гистидин | 0.457mg | 0.008mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.276g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.506g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.044g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +2990.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +3100% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +759.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +44.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +44% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +4970% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +3266.7% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97.5% |
