Сравнить продукты Мидия и Джекфрут
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +27.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +37.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +2821.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +96.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1953.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1257.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +15714% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше КалийКалий | +67.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1720% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +185.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +663.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +226.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +304.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +216.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +229% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 24µg | 0µg | 1000% |
| Марганец | 6.8mg | 0.043mg | 294% |
| Селен | 89.6µg | 163% | |
| Железо | 6.72mg | 0.23mg | 81% |
| Белки | 23.8g | 1.72g | 44% |
| Фосфор | 285mg | 21mg | 38% |
| Витамин B2 | 0.42mg | 0.055mg | 28% |
| Цинк | 2.67mg | 0.13mg | 23% |
| Холестерин | 56mg | 0mg | 19% |
| Витамин B6 | 0.1mg | 0.329mg | 18% |
| Витамин B1 | 0.3mg | 0.105mg | 16% |
| Натрий | 369mg | 2mg | 16% |
| Витамин B5 | 0.95mg | 0.235mg | 14% |
| Витамин B9 | 76µg | 24µg | 13% |
| Витамин B3 | 3mg | 0.92mg | 13% |
| Фруктоза | 9.19g | 11% | |
| Витамин A | 91µg | 5µg | 10% |
| Медь | 0.149mg | 0.076mg | 8% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.212g | 0.094g | 7% |
| Клетчатка | 0g | 1.5g | 6% |
| Жиры | 4.48g | 0.64g | 6% |
| Калий | 268mg | 448mg | 5% |
| Углеводы | 7.39g | 23.25g | 5% |
| Калорийность | 172kcal | 95kcal | 4% |
| Насыщенные жиры | 0.85g | 0.195g | 3% |
| Витамин E | 0.34mg | 2% | |
| Магний | 37mg | 29mg | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.014g | 0.155g | 2% |
| Кальций | 33mg | 24mg | 1% |
| Крахмал | 1.47g | 1% | |
| Витамин C | 13.6mg | 13.7mg | 0% |
| Чистые углеводы | 7.39g | 21.75g | N/A |
| Сахар | 19.08g | N/A | |
| Триптофан | 0.267mg | 0.034mg | 0% |
| Треонин | 1.025mg | 0.086mg | 0% |
| Изолейцин | 1.036mg | 0.069mg | 0% |
| Лейцин | 1.676mg | 0.103mg | 0% |
| Лизин | 1.779mg | 0.069mg | 0% |
| Метионин | 0.537mg | 0.034mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.853mg | 0.052mg | 0% |
| Валин | 1.04mg | 0.086mg | 0% |
| Гистидин | 0.457mg | 0.034mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.276g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.506g | 0g | N/A |
| 0.079g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.044g | 0g | N/A |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.015g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +1283.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +600% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +241.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +214.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +20.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +554.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1189.4% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -77.1% |
