Сравнить продукты Мидия и Драники
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +302.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +281.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +122.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -51.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2515.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +906.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +132.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +20.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +184.4% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +89.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +142.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +79.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +25.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +8175.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +85.4% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +102.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +348% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 24µg | 0.29µg | 988% |
| Марганец | 6.8mg | 0.26mg | 284% |
| Селен | 89.6µg | 8.9µg | 147% |
| Железо | 6.72mg | 1.67mg | 63% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.212g | 7.516g | 42% |
| Белки | 23.8g | 6.08g | 35% |
| Витамин B6 | 0.1mg | 0.448mg | 27% |
| Фосфор | 285mg | 128mg | 22% |
| Витамин B2 | 0.42mg | 0.173mg | 19% |
| Цинк | 2.67mg | 0.7mg | 18% |
| Натрий | 369mg | 764mg | 17% |
| Жиры | 4.48g | 14.76g | 16% |
| Витамин C | 13.6mg | 27.6mg | 16% |
| Холестерин | 56mg | 95mg | 13% |
| Холин | 74.2mg | 13% | |
| Клетчатка | 0g | 3.3g | 13% |
| Витамин B1 | 0.3mg | 0.158mg | 12% |
| Калий | 268mg | 622mg | 10% |
| Крахмал | 20.88g | 9% | |
| Витамин B9 | 76µg | 41µg | 9% |
| Витамин B3 | 3mg | 1.672mg | 8% |
| Витамин A | 91µg | 32µg | 7% |
| Насыщенные жиры | 0.85g | 2.496g | 7% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.014g | 3.73g | 7% |
| Углеводы | 7.39g | 27.81g | 7% |
| Калорийность | 172kcal | 268kcal | 5% |
| Витамин B5 | 0.95mg | 0.757mg | 4% |
| Медь | 0.149mg | 0.18mg | 3% |
| Витамин D | 0.3µg | 2% | |
| Витамин E | 0.23mg | 2% | |
| Витамин K | 2.7µg | 2% | |
| Фруктоза | 0.56g | 1% | |
| Витамин D | 11IU | 1% | |
| Чистые углеводы | 7.39g | 24.51g | N/A |
| Магний | 37mg | 36mg | 0% |
| Кальций | 33mg | 32mg | 0% |
| Сахар | 1.79g | N/A | |
| Триптофан | 0.267mg | 0.087mg | 0% |
| Треонин | 1.025mg | 0.24mg | 0% |
| Изолейцин | 1.036mg | 0.28mg | 0% |
| Лейцин | 1.676mg | 0.442mg | 0% |
| Лизин | 1.779mg | 0.389mg | 0% |
| Метионин | 0.537mg | 0.137mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.853mg | 0.3mg | 0% |
| Валин | 1.04mg | 0.369mg | 0% |
| Гистидин | 0.457mg | 0.141mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.276g | 0.001g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.506g | 0.008g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.044g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +291.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +28% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +229.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +276.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +12.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -65.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +267.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +520.1% |
