Сравнить продукты Мидия и Кекс
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +131.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +75.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +224.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +198% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +888.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +448.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2990.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +4380% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -72.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +2620% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1200% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +500% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +324.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +279.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +320.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +117.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +239900% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +280% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 24µg | 0.01µg | 1000% |
| Марганец | 6.8mg | 0.22mg | 286% |
| Селен | 89.6µg | 2µg | 159% |
| Железо | 6.72mg | 2.07mg | 58% |
| Белки | 23.8g | 2.9g | 42% |
| Фосфор | 285mg | 52mg | 33% |
| Витамин B2 | 0.42mg | 0.099mg | 25% |
| Цинк | 2.67mg | 0.27mg | 22% |
| Витамин B1 | 0.3mg | 0.05mg | 21% |
| Углеводы | 7.39g | 61.6g | 18% |
| Холестерин | 56mg | 5mg | 17% |
| Клетчатка | 0g | 3.7g | 15% |
| Витамин C | 13.6mg | 0.5mg | 15% |
| Витамин B3 | 3mg | 0.791mg | 14% |
| Витамин B5 | 0.95mg | 0.226mg | 14% |
| Витамин B9 | 76µg | 20µg | 14% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.212g | 3.323g | 14% |
| Натрий | 369mg | 101mg | 12% |
| Медь | 0.149mg | 0.05mg | 11% |
| Витамин A | 91µg | 7µg | 9% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.014g | 4.2g | 8% |
| Калорийность | 172kcal | 324kcal | 8% |
| Жиры | 4.48g | 9.1g | 7% |
| Витамин E | 0.9mg | 6% | |
| Магний | 37mg | 16mg | 5% |
| Витамин B6 | 0.1mg | 0.046mg | 4% |
| Калий | 268mg | 153mg | 3% |
| Холин | 8.9mg | 2% | |
| Витамин K | 1.5µg | 1% | |
| Насыщенные жиры | 0.85g | 1.048g | 1% |
| Чистые углеводы | 7.39g | 57.9g | N/A |
| Кальций | 33mg | 33mg | 0% |
| Сахар | 27.42g | N/A | |
| Триптофан | 0.267mg | 0.042mg | 0% |
| Треонин | 1.025mg | 0.102mg | 0% |
| Изолейцин | 1.036mg | 0.121mg | 0% |
| Лейцин | 1.676mg | 0.206mg | 0% |
| Лизин | 1.779mg | 0.121mg | 0% |
| Метионин | 0.537mg | 0.059mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.853mg | 0.14mg | 0% |
| Валин | 1.04mg | 0.144mg | 0% |
| Гистидин | 0.457mg | 0.071mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.276g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.506g | 0.001g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.044g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +720.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +141.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +189.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +103.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +733.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -18.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +314.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +174.2% |
