Сравнить продукты Мидия и Маффин
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +270% |
| Содержит больше КалийКалий | +121.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +416.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +148.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +621.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +95.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1414.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +992.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +33.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1411.1% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +333.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +78.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +157.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +111.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +102.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +150% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +14900% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +58.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 24µg | 0.16µg | 993% |
| Марганец | 6.8mg | 0.449mg | 276% |
| Селен | 89.6µg | 8.2µg | 148% |
| Железо | 6.72mg | 1.3mg | 68% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.212g | 8.103g | 46% |
| Белки | 23.8g | 4.49g | 39% |
| Витамин K | 39.2µg | 33% | |
| Цинк | 2.67mg | 0.37mg | 21% |
| Фосфор | 285mg | 146mg | 20% |
| Витамин B2 | 0.42mg | 0.163mg | 20% |
| Жиры | 4.48g | 16.07g | 18% |
| Холин | 92.5mg | 17% | |
| Углеводы | 7.39g | 53g | 15% |
| Витамин C | 13.6mg | 0.9mg | 14% |
| Витамин E | 1.63mg | 11% | |
| Витамин B1 | 0.3mg | 0.168mg | 11% |
| Витамин B3 | 3mg | 1.418mg | 10% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.014g | 4.822g | 10% |
| Калорийность | 172kcal | 375kcal | 10% |
| Витамин B5 | 0.95mg | 0.47mg | 10% |
| Медь | 0.149mg | 0.06mg | 10% |
| Холестерин | 56mg | 30mg | 9% |
| Насыщенные жиры | 0.85g | 2.844g | 9% |
| Витамин A | 91µg | 21µg | 8% |
| Крахмал | 16.31g | 7% | |
| Витамин B9 | 76µg | 48µg | 7% |
| Магний | 37mg | 10mg | 6% |
| Витамин B6 | 0.1mg | 0.04mg | 5% |
| Клетчатка | 0g | 1.1g | 4% |
| Калий | 268mg | 121mg | 4% |
| Фруктоза | 1.21g | 2% | |
| Витамин D | 4IU | 1% | |
| Кальций | 33mg | 44mg | 1% |
| Натрий | 369mg | 336mg | 1% |
| Витамин D | 0.1µg | 1% | |
| Чистые углеводы | 7.39g | 51.9g | N/A |
| Сахар | 31.47g | N/A | |
| Транс-жиры | 0.2g | N/A | |
| Триптофан | 0.267mg | 0.066mg | 0% |
| Треонин | 1.025mg | 0.181mg | 0% |
| Изолейцин | 1.036mg | 0.224mg | 0% |
| Лейцин | 1.676mg | 0.421mg | 0% |
| Лизин | 1.779mg | 0.199mg | 0% |
| Метионин | 0.537mg | 0.115mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.853mg | 0.277mg | 0% |
| Валин | 1.04mg | 0.257mg | 0% |
| Гистидин | 0.457mg | 0.128mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.276g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.506g | 0.008g | N/A |
| 1.022g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.044g | 0.001g | N/A |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.048g | N/A | |
| 0.002g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.007g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 6.911g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +430.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +145% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +114.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +258.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +617.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -70.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +375.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +568.6% |
