Сравнить продукты Мидия и Маца
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +48% |
| Содержит больше КальцийКальций | +153.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +139.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +112.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +148.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +292.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +220.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +946.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +142.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -100% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +44.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +114.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +347.1% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +29% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +29.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +15% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 24µg | 0µg | 1000% |
| Марганец | 6.8mg | 0.65mg | 267% |
| Селен | 89.6µg | 36.9µg | 96% |
| Железо | 6.72mg | 3.16mg | 45% |
| Белки | 23.8g | 10g | 28% |
| Фосфор | 285mg | 89mg | 28% |
| Углеводы | 7.39g | 83.7g | 25% |
| Холестерин | 56mg | 0mg | 19% |
| Цинк | 2.67mg | 0.68mg | 18% |
| Натрий | 369mg | 0mg | 16% |
| Витамин B9 | 76µg | 17µg | 15% |
| Витамин C | 13.6mg | 0mg | 15% |
| Клетчатка | 0g | 3g | 12% |
| Калорийность | 172kcal | 395kcal | 11% |
| Витамин B5 | 0.95mg | 0.443mg | 10% |
| Витамин A | 91µg | 0µg | 10% |
| Витамин B2 | 0.42mg | 0.291mg | 10% |
| Медь | 0.149mg | 0.06mg | 10% |
| Витамин B1 | 0.3mg | 0.387mg | 7% |
| Витамин B3 | 3mg | 3.892mg | 6% |
| Жиры | 4.48g | 1.4g | 5% |
| Калий | 268mg | 112mg | 5% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.212g | 0.603g | 4% |
| Насыщенные жиры | 0.85g | 0.226g | 3% |
| Магний | 37mg | 25mg | 3% |
| Холин | 10.8mg | 2% | |
| Мононенасыщенные жиры | 1.014g | 0.127g | 2% |
| Кальций | 33mg | 13mg | 2% |
| Витамин B6 | 0.1mg | 0.115mg | 1% |
| Чистые углеводы | 7.39g | 80.7g | N/A |
| Сахар | 0.29g | N/A | |
| Витамин E | 0.06mg | 0% | |
| Витамин K | 0.3µg | 0% | |
| Триптофан | 0.267mg | 0.116mg | 0% |
| Треонин | 1.025mg | 0.267mg | 0% |
| Изолейцин | 1.036mg | 0.371mg | 0% |
| Лейцин | 1.676mg | 0.692mg | 0% |
| Лизин | 1.779mg | 0.193mg | 0% |
| Метионин | 0.537mg | 0.176mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.853mg | 0.494mg | 0% |
| Валин | 1.04mg | 0.42mg | 0% |
| Гистидин | 0.457mg | 0.213mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.276g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.506g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.044g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +138% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +220% |
| Содержит больше ВодаВода | +1322.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +430% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1032.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +698.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +101% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -73.4% |
