Сравнить продукты Мидия и Нори
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1750% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +273.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +154.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +391.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +588.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +12700% |
| Содержит больше КальцийКальций | +112.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +32.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +77.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -87% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +206.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +104.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +82.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +186.8% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +185.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +59% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +92.1% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 24µg | 0µg | 1000% |
| Марганец | 6.8mg | 0.988mg | 253% |
| Селен | 89.6µg | 0.7µg | 162% |
| Железо | 6.72mg | 1.8mg | 62% |
| Белки | 23.8g | 5.81g | 36% |
| Фосфор | 285mg | 58mg | 32% |
| Витамин C | 13.6mg | 39mg | 28% |
| Холестерин | 56mg | 0mg | 19% |
| Витамин A | 91µg | 260µg | 19% |
| Витамин B9 | 76µg | 146µg | 18% |
| Витамин B1 | 0.3mg | 0.098mg | 17% |
| Цинк | 2.67mg | 1.05mg | 15% |
| Натрий | 369mg | 48mg | 14% |
| Медь | 0.149mg | 0.264mg | 13% |
| Витамин B3 | 3mg | 1.47mg | 10% |
| Витамин B5 | 0.95mg | 0.521mg | 9% |
| Магний | 37mg | 2mg | 8% |
| Калорийность | 172kcal | 35kcal | 7% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.212g | 0.11g | 7% |
| Витамин E | 1mg | 7% | |
| Жиры | 4.48g | 0.28g | 6% |
| Витамин B6 | 0.1mg | 0.159mg | 5% |
| Насыщенные жиры | 0.85g | 0.061g | 4% |
| Кальций | 33mg | 70mg | 4% |
| Калий | 268mg | 356mg | 3% |
| Витамин K | 4µg | 3% | |
| Холин | 10.4mg | 2% | |
| Мононенасыщенные жиры | 1.014g | 0.025g | 2% |
| Витамин B2 | 0.42mg | 0.446mg | 2% |
| Клетчатка | 0g | 0.3g | 1% |
| Углеводы | 7.39g | 5.11g | 1% |
| Чистые углеводы | 7.39g | 4.81g | N/A |
| Сахар | 0.49g | N/A | |
| Триптофан | 0.267mg | 0.043mg | 0% |
| Треонин | 1.025mg | 0.232mg | 0% |
| Изолейцин | 1.036mg | 0.259mg | 0% |
| Лейцин | 1.676mg | 0.501mg | 0% |
| Лизин | 1.779mg | 0.222mg | 0% |
| Метионин | 0.537mg | 0.145mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.853mg | 0.273mg | 0% |
| Валин | 1.04mg | 0.402mg | 0% |
| Гистидин | 0.457mg | 0.14mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.276g | 0.08g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.506g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.044g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +309.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1500% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +44.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +39.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +18.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +3956% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1001.8% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -92.8% |
