Сравнить продукты Мидия и Пирожок
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +105.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +371.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +248.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +104.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +96.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +39900% |
| Содержит больше СеленСелен | +505.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +54.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -79.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +597.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +162.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +207.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +1070.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1166.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +28.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +114% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 24µg | 2.05µg | 915% |
| Марганец | 6.8mg | 0.017mg | 295% |
| Селен | 89.6µg | 14.8µg | 136% |
| Железо | 6.72mg | 1.93mg | 60% |
| Насыщенные жиры | 0.85g | 6.333g | 25% |
| Витамин B1 | 0.3mg | 0.043mg | 21% |
| Витамин B2 | 0.42mg | 0.16mg | 20% |
| Фосфор | 285mg | 145mg | 20% |
| Витамин B9 | 76µg | 6µg | 18% |
| Белки | 23.8g | 14.63g | 18% |
| Жиры | 4.48g | 15.69g | 17% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.014g | 6.861g | 15% |
| Витамин C | 13.6mg | 0mg | 15% |
| Витамин B5 | 0.95mg | 0.309mg | 13% |
| Цинк | 2.67mg | 4.12mg | 13% |
| Натрий | 369mg | 74mg | 13% |
| Витамин A | 91µg | 0µg | 10% |
| Витамин B6 | 0.1mg | 0.214mg | 9% |
| Медь | 0.149mg | 0.073mg | 8% |
| Магний | 37mg | 18mg | 5% |
| Витамин B3 | 3mg | 3.846mg | 5% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.212g | 0.643g | 4% |
| Кальций | 33mg | 7mg | 3% |
| Калорийность | 172kcal | 204kcal | 2% |
| Углеводы | 7.39g | 0g | 2% |
| Холестерин | 56mg | 53mg | 1% |
| Чистые углеводы | 7.39g | 0g | N/A |
| Калий | 268mg | 269mg | 0% |
| Триптофан | 0.267mg | 0% | |
| Треонин | 1.025mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.036mg | 0% | |
| Лейцин | 1.676mg | 0% | |
| Лизин | 1.779mg | 0% | |
| Метионин | 0.537mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.853mg | 0% | |
| Валин | 1.04mg | 0% | |
| Гистидин | 0.457mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.276g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.506g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.044g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +62.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +250.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +56% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~64.72g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -86.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +88.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +576.6% |
