Сравнить продукты Мидия и Сурими
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +266.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +139.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +2484.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +365.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +709.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +61718.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +218.9% |
| Содержит больше МагнийМагний | +16.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -61.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +355% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1400% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1900% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1263.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +1257.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +233.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +1400% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +3700% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 24µg | 1.6µg | 933% |
| Марганец | 6.8mg | 0.011mg | 295% |
| Селен | 89.6µg | 28.1µg | 112% |
| Железо | 6.72mg | 0.26mg | 81% |
| Витамин B2 | 0.42mg | 0.021mg | 31% |
| Витамин B1 | 0.3mg | 0.02mg | 23% |
| Цинк | 2.67mg | 0.33mg | 21% |
| Витамин B9 | 76µg | 2µg | 19% |
| Витамин B5 | 0.95mg | 0.07mg | 18% |
| Белки | 23.8g | 15.18g | 17% |
| Витамин B3 | 3mg | 0.22mg | 17% |
| Витамин C | 13.6mg | 0mg | 15% |
| Медь | 0.149mg | 0.032mg | 13% |
| Натрий | 369mg | 143mg | 10% |
| Холестерин | 56mg | 30mg | 9% |
| Витамин A | 91µg | 20µg | 8% |
| Жиры | 4.48g | 0.9g | 6% |
| Витамин B6 | 0.1mg | 0.03mg | 5% |
| Калий | 268mg | 112mg | 5% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.212g | 0.443g | 5% |
| Калорийность | 172kcal | 99kcal | 4% |
| Витамин E | 0.63mg | 4% | |
| Насыщенные жиры | 0.85g | 0.191g | 3% |
| Кальций | 33mg | 9mg | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.014g | 0.149g | 2% |
| Магний | 37mg | 43mg | 1% |
| Углеводы | 7.39g | 6.85g | 0% |
| Чистые углеводы | 7.39g | 6.85g | N/A |
| Фосфор | 285mg | 282mg | 0% |
| Витамин K | 0.1µg | 0% | |
| Триптофан | 0.267mg | 0.092mg | 0% |
| Треонин | 1.025mg | 0.734mg | 0% |
| Изолейцин | 1.036mg | 0.709mg | 0% |
| Лейцин | 1.676mg | 1.202mg | 0% |
| Лизин | 1.779mg | 1.387mg | 0% |
| Метионин | 0.537mg | 0.515mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.853mg | 0.595mg | 0% |
| Валин | 1.04mg | 0.77mg | 0% |
| Гистидин | 0.457mg | 0.35mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.276g | 0.157g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.506g | 0.241g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.044g | 0.014g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +56.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +397.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +335.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +24.8% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~6.85g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +580.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +173.6% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -77.5% |
