Сравнить продукты Миндаль и овсяный хлеб
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +671.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +313.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +398.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +18.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +663.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +250.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +241.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +179.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +631.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +5725% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +228.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +87.7% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +145.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +33.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +23.4% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +84.1% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин E | 25.63mg | 0.44mg | 168% |
| Медь | 1.031mg | 0.135mg | 100% |
| Мононенасыщенные жиры | 31.551g | 1.59g | 75% |
| Полиненасыщенные жиры | 12.329g | 1.694g | 71% |
| Жиры | 49.93g | 4.4g | 70% |
| Марганец | 2.179mg | 0.779mg | 61% |
| Витамин B2 | 1.138mg | 0.346mg | 61% |
| Магний | 270mg | 35mg | 56% |
| Фосфор | 481mg | 141mg | 49% |
| Селен | 4.1µg | 30µg | 47% |
| Клетчатка | 12.5g | 4.5g | 32% |
| Витамин B1 | 0.205mg | 0.504mg | 25% |
| Белки | 21.15g | 10.4g | 22% |
| Кальций | 269mg | 65mg | 20% |
| Цинк | 3.12mg | 0.89mg | 20% |
| Калорийность | 579kcal | 236kcal | 17% |
| Калий | 733mg | 147mg | 17% |
| Натрий | 1mg | 353mg | 15% |
| Насыщенные жиры | 3.802g | 0.697g | 14% |
| Витамин B9 | 44µg | 81µg | 9% |
| Витамин B3 | 3.618mg | 4.831mg | 8% |
| Железо | 3.71mg | 3.12mg | 7% |
| Углеводы | 21.55g | 39.8g | 6% |
| Холин | 52.1mg | 18.7mg | 6% |
| Витамин B6 | 0.137mg | 0.073mg | 5% |
| Витамин B5 | 0.471mg | 0.581mg | 2% |
| Витамин K | 0µg | 1.2µg | 1% |
| Чистые углеводы | 9.05g | 35.3g | N/A |
| Сахар | 4.35g | 7.7g | N/A |
| Крахмал | 0.72g | 0% | |
| Витамин A | 0µg | 2µg | 0% |
| Транс-жиры | 0.015g | N/A | |
| Триптофан | 0.211mg | 0.131mg | 0% |
| Треонин | 0.601mg | 0.299mg | 0% |
| Изолейцин | 0.751mg | 0.399mg | 0% |
| Лейцин | 1.473mg | 0.733mg | 0% |
| Лизин | 0.568mg | 0.297mg | 0% |
| Метионин | 0.157mg | 0.179mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.132mg | 0.518mg | 0% |
| Валин | 0.855mg | 0.461mg | 0% |
| Гистидин | 0.539mg | 0.225mg | 0% |
| Фруктоза | 0.11g | 0% | |
| 0.003g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.002g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 12.32g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
21.15 г
Жиры:
49.93 г
Углеводы:
21.55 г
Вода:
4.41 г
Другое:
2.96 г
Белки:
10.4 г
Жиры:
4.4 г
Углеводы:
39.8 г
Вода:
44 г
Другое:
1.4 г
| Содержит больше БелкиБелки | +103.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1034.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +111.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +84.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +897.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.802 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
31.551 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
12.329 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.697 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.59 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.694 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1884.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +627.8% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -81.7% |
