Сравнить продукты Миндаль и Детская еда
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +170% |
| Содержит больше КалийКалий | +67.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +208.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +30% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +22.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -66.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +172.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1180.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +531.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +596.5% |
| Содержит больше ХолинХолин | +124.6% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1089.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +138.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +859.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +128% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +38% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
21.15 г
Жиры:
49.93 г
Углеводы:
21.55 г
Вода:
4.41 г
Другое:
2.96 г
Белки:
12.2 г
Жиры:
4.4 г
Углеводы:
73.4 г
Вода:
6.7 г
Другое:
3.3 г
| Содержит больше БелкиБелки | +73.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1034.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +240.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +51.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +11.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.802 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
31.551 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
12.329 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.769 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.206 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.697 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2516.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +626.5% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -79.8% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Железо | 3.71mg | 47.5mg | 547% |
| Витамин B3 | 3.618mg | 34.714mg | 194% |
| Витамин B1 | 0.205mg | 2.438mg | 186% |
| Витамин E | 25.63mg | 3.68mg | 146% |
| Витамин B2 | 1.138mg | 2.717mg | 121% |
| Марганец | 2.179mg | 95% | |
| Медь | 1.031mg | 0.334mg | 77% |
| Мононенасыщенные жиры | 31.551g | 1.206g | 76% |
| Полиненасыщенные жиры | 12.329g | 1.697g | 71% |
| Жиры | 49.93g | 4.4g | 70% |
| Кальций | 269mg | 733mg | 46% |
| Магний | 270mg | 100mg | 40% |
| Селен | 4.1µg | 25.9µg | 40% |
| Клетчатка | 12.5g | 7.5g | 20% |
| Белки | 21.15g | 12.2g | 18% |
| Углеводы | 21.55g | 73.4g | 17% |
| Насыщенные жиры | 3.802g | 0.769g | 14% |
| Фосфор | 481mg | 392mg | 13% |
| Витамин B5 | 0.471mg | 1.074mg | 12% |
| Калорийность | 579kcal | 379kcal | 10% |
| Калий | 733mg | 437mg | 9% |
| Цинк | 3.12mg | 2.4mg | 7% |
| Холин | 52.1mg | 23.2mg | 5% |
| Витамин B6 | 0.137mg | 0.189mg | 4% |
| Витамин C | 0mg | 2.3mg | 3% |
| Витамин K | 0µg | 1.5µg | 1% |
| Чистые углеводы | 9.05g | 65.9g | N/A |
| Сахар | 4.35g | 0.87g | N/A |
| Крахмал | 0.72g | 0% | |
| Натрий | 1mg | 3mg | 0% |
| Витамин A | 0µg | 1µg | 0% |
| Витамин B9 | 44µg | 43µg | 0% |
| Транс-жиры | 0.015g | N/A | |
| Триптофан | 0.211mg | 0.158mg | 0% |
| Треонин | 0.601mg | 0.4mg | 0% |
| Изолейцин | 0.751mg | 0.477mg | 0% |
| Лейцин | 1.473mg | 1.041mg | 0% |
| Лизин | 0.568mg | 0.404mg | 0% |
| Метионин | 0.157mg | 0.24mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.132mg | 0.672mg | 0% |
| Валин | 0.855mg | 0.653mg | 0% |
| Гистидин | 0.539mg | 0.286mg | 0% |
| Фруктоза | 0.11g | 0% | |
| 0.003g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.002g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 12.32g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
78%
164%
Итоговая оценка минералов
142%
260%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Миндаль содержит меньше вещества Натрий (Разница - 2mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Миндаль ниже (Разница - 56)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Детская еда содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.48g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Детская еда содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.033g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Детская еда дешевле (Разница - $2.4)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Детская еда более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах