Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Миндаль и Детская еда

Сравнить

Инфографика

Миндаль vs Детская еда infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 193% 81% 65% 139% 344% 85% 206% 0.13% 284% 22%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 71% 220% 39% 1781% 111% 65% 168% 0.39% 0% 141%
Содержит больше МагнийМагний +170%
Содержит больше КалийКалий +67.7%
Содержит больше МедьМедь +208.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +30%
Содержит больше ФосфорФосфор +22.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -66.7%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше КальцийКальций +172.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1180.3%
Содержит больше СеленСелен +531.7%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 513% 0% 51% 263% 68% 28% 32% 0% 0% 33% 28%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 7.7% 0.33% 74% 0% 610% 627% 651% 64% 44% 0% 3.8% 32% 13%
Содержит больше Витамин EВитамин E +596.5%
Содержит больше ХолинХолин +124.6%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1089.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +138.8%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +859.5%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +128%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +38%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B9 ~43µg

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
21% 50% 22% 4% 3%
Белки: 21.15 г
Жиры: 49.93 г
Углеводы: 21.55 г
Вода: 4.41 г
Другое: 2.96 г
12% 4% 73% 7% 3%
Белки: 12.2 г
Жиры: 4.4 г
Углеводы: 73.4 г
Вода: 6.7 г
Другое: 3.3 г
Содержит больше БелкиБелки +73.4%
Содержит больше ЖирыЖиры +1034.8%
Содержит больше УглеводыУглеводы +240.6%
Содержит больше ВодаВода +51.9%
Содержит больше ДругоеДругое +11.5%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
8% 66% 26%
Насыщенные жиры: Насыщ. 3.802 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 31.551 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 12.329 г
21% 33% 46%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.769 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.206 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.697 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +2516.2%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +626.5%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -79.8%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Миндаль Детская еда
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Холестерин =
Содержит меньше элемента минералы =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Миндаль Детская еда DV% diff.
Железо 3.71mg 47.5mg 547%
Витамин B3 3.618mg 34.714mg 194%
Витамин B1 0.205mg 2.438mg 186%
Витамин E 25.63mg 3.68mg 146%
Витамин B2 1.138mg 2.717mg 121%
Марганец 2.179mg 95%
Медь 1.031mg 0.334mg 77%
Мононенасыщенные жиры 31.551g 1.206g 76%
Полиненасыщенные жиры 12.329g 1.697g 71%
Жиры 49.93g 4.4g 70%
Кальций 269mg 733mg 46%
Магний 270mg 100mg 40%
Селен 4.1µg 25.9µg 40%
Клетчатка 12.5g 7.5g 20%
Белки 21.15g 12.2g 18%
Углеводы 21.55g 73.4g 17%
Насыщенные жиры 3.802g 0.769g 14%
Фосфор 481mg 392mg 13%
Витамин B5 0.471mg 1.074mg 12%
Калорийность 579kcal 379kcal 10%
Калий 733mg 437mg 9%
Цинк 3.12mg 2.4mg 7%
Холин 52.1mg 23.2mg 5%
Витамин B6 0.137mg 0.189mg 4%
Витамин C 0mg 2.3mg 3%
Витамин K 0µg 1.5µg 1%
Чистые углеводы 9.05g 65.9g N/A
Сахар 4.35g 0.87g N/A
Крахмал 0.72g 0%
Натрий 1mg 3mg 0%
Витамин A 0µg 1µg 0%
Витамин B9 44µg 43µg 0%
Транс-жиры 0.015g N/A
Триптофан 0.211mg 0.158mg 0%
Треонин 0.601mg 0.4mg 0%
Изолейцин 0.751mg 0.477mg 0%
Лейцин 1.473mg 1.041mg 0%
Лизин 0.568mg 0.404mg 0%
Метионин 0.157mg 0.24mg 0%
Фенилаланин 1.132mg 0.672mg 0%
Валин 0.855mg 0.653mg 0%
Гистидин 0.539mg 0.286mg 0%
Фруктоза 0.11g 0%
0.003g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.002g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 12.32g N/A

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Миндаль Детская еда
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
78%
Миндаль
164%
Детская еда
Итоговая оценка минералов
142%
Миндаль
260%
Детская еда

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Миндаль
Миндаль содержит меньше вещества Натрий (Разница - 2mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Миндаль
Гликемический индекс продукта Миндаль ниже (Разница - 56)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Детская еда
Детская еда содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.48g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Детская еда
Детская еда содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.033g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Детская еда
Детская еда дешевле (Разница - $2.4)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Детская еда
Продукт Детская еда более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Миндаль - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170567/nutrients
  2. Детская еда - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170964/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.