Сравнить продукты Миндаль и Лук репчатый
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +2600% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1069.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +402.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1666.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +2543.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1735.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1558.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -75% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1589.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +720% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +128050% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +345.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +4114.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +3019% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +282.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +14.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +131.6% |
| Содержит больше ХолинХолин | +754.1% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин E | 25.63mg | 0.02mg | 171% |
| Медь | 1.031mg | 0.039mg | 110% |
| Марганец | 2.179mg | 0.129mg | 89% |
| Витамин B2 | 1.138mg | 0.027mg | 85% |
| Полиненасыщенные жиры | 12.329g | 0.017g | 82% |
| Мононенасыщенные жиры | 31.551g | 0.013g | 79% |
| Жиры | 49.93g | 0.1g | 77% |
| Фосфор | 481mg | 29mg | 65% |
| Магний | 270mg | 10mg | 62% |
| Железо | 3.71mg | 0.21mg | 44% |
| Клетчатка | 12.5g | 1.7g | 43% |
| Белки | 21.15g | 1.1g | 40% |
| Калорийность | 579kcal | 40kcal | 27% |
| Цинк | 3.12mg | 0.17mg | 27% |
| Кальций | 269mg | 23mg | 25% |
| Витамин B3 | 3.618mg | 0.116mg | 22% |
| Калий | 733mg | 146mg | 17% |
| Насыщенные жиры | 3.802g | 0.042g | 17% |
| Витамин B1 | 0.205mg | 0.046mg | 13% |
| Витамин C | 0mg | 7.4mg | 8% |
| Холин | 52.1mg | 6.1mg | 8% |
| Селен | 4.1µg | 0.5µg | 7% |
| Витамин B5 | 0.471mg | 0.123mg | 7% |
| Витамин B9 | 44µg | 19µg | 6% |
| Углеводы | 21.55g | 9.34g | 4% |
| Витамин B6 | 0.137mg | 0.12mg | 1% |
| Фруктоза | 0.11g | 1.29g | 1% |
| Чистые углеводы | 9.05g | 7.64g | N/A |
| Сахар | 4.35g | 4.24g | N/A |
| Крахмал | 0.72g | 0g | 0% |
| Натрий | 1mg | 4mg | 0% |
| Витамин K | 0µg | 0.4µg | 0% |
| Транс-жиры | 0.015g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.211mg | 0.014mg | 0% |
| Треонин | 0.601mg | 0.021mg | 0% |
| Изолейцин | 0.751mg | 0.014mg | 0% |
| Лейцин | 1.473mg | 0.025mg | 0% |
| Лизин | 0.568mg | 0.039mg | 0% |
| Метионин | 0.157mg | 0.002mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.132mg | 0.025mg | 0% |
| Валин | 0.855mg | 0.021mg | 0% |
| Гистидин | 0.539mg | 0.014mg | 0% |
| 0.003g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.002g | 0g | N/A |
| Омега 6 - линолевая кислота | 12.32g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
21.15 г
Жиры:
49.93 г
Углеводы:
21.55 г
Вода:
4.41 г
Другое:
2.96 г
Белки:
1.1 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
9.34 г
Вода:
89.11 г
Другое:
0.35 г
| Содержит больше БелкиБелки | +1822.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +49830% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +130.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +745.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +1920.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.802 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
31.551 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
12.329 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.042 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.013 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.017 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +242600% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +72423.5% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.9% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0.72 г
Сахароза:
3.95 г
Глюкоза:
0.17 г
Фруктоза:
0.11 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.04 г
Галактоза:
0.07 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.99 г
Глюкоза:
1.97 г
Фруктоза:
1.29 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +299% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
| Содержит больше ГалактозаГалактоза | +∞% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +1058.8% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +1072.7% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
