Сравнить продукты Миндаль и пармезан
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +694.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +307.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +657.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +2477.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2969% |
| Содержит больше КальцийКальций | +217.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +34.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +30.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +739% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +4735.8% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +688.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +217.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +4422.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +69.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +633.3% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин E | 25.63mg | 0.53mg | 167% |
| Медь | 1.031mg | 0.04mg | 110% |
| Марганец | 2.179mg | 0.071mg | 92% |
| Натрий | 1mg | 1804mg | 78% |
| Полиненасыщенные жиры | 12.329g | 1.386g | 73% |
| Мононенасыщенные жиры | 31.551g | 7.13g | 61% |
| Витамин B2 | 1.138mg | 0.358mg | 60% |
| Кальций | 269mg | 853mg | 58% |
| Витамин B12 | 0µg | 1.4µg | 58% |
| Магний | 270mg | 34mg | 56% |
| Селен | 4.1µg | 34.4µg | 55% |
| Насыщенные жиры | 3.802g | 15.371g | 53% |
| Клетчатка | 12.5g | 0g | 50% |
| Железо | 3.71mg | 0.49mg | 40% |
| Жиры | 49.93g | 27.84g | 34% |
| Холестерин | 0mg | 86mg | 29% |
| Витамин A | 0µg | 262µg | 29% |
| Витамин B3 | 3.618mg | 0.08mg | 22% |
| Фосфор | 481mg | 627mg | 21% |
| Калий | 733mg | 180mg | 16% |
| Белки | 21.15g | 28.42g | 15% |
| Витамин B1 | 0.205mg | 0.026mg | 15% |
| Цинк | 3.12mg | 4.2mg | 10% |
| Витамин B9 | 44µg | 6µg | 10% |
| Калорийность | 579kcal | 420kcal | 8% |
| Холин | 52.1mg | 14.1mg | 7% |
| Витамин B6 | 0.137mg | 0.081mg | 4% |
| Углеводы | 21.55g | 13.91g | 3% |
| Витамин D | 0 IU | 21 IU | 3% |
| Витамин D | 0µg | 0.5µg | 3% |
| Витамин K | 0µg | 1.7µg | 1% |
| Белок в 100 калориях | 3.7g | 6.8g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 274kcal | 148kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 17g | 24g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 12 | 0.55 | N/A |
| Чистые углеводы | 9.05g | 13.91g | N/A |
| Сахар | 4.35g | 0.07g | N/A |
| Крахмал | 0.72g | 0% | |
| Витамин B5 | 0.471mg | 0.45mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.015g | 0.876g | N/A |
| Триптофан | 0.211mg | 0.383mg | 0% |
| Треонин | 0.601mg | 1.075mg | 0% |
| Изолейцин | 0.751mg | 1.455mg | 0% |
| Лейцин | 1.473mg | 2.747mg | 0% |
| Лизин | 0.568mg | 2.201mg | 0% |
| Метионин | 0.157mg | 0.751mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.132mg | 1.538mg | 0% |
| Валин | 0.855mg | 1.865mg | 0% |
| Гистидин | 0.539mg | 0.806mg | 0% |
| Фруктоза | 0.11g | 0g | 0% |
| Omega-3 - ALA | 0.003g | 0.102g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.015g | N/A |
| Omega-3 - Eicosatrienoic acid | 0.002g | N/A | |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0g | 0.002g | N/A |
| Omega-6 - Dihomo-gamma-linoleic acid | 0.026g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.002g | 0.006g | N/A |
| Омега 6 - линолевая кислота | 12.32g | 0.87g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЖирыЖиры | +79.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +54.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +34.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +413.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +142.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -75.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +342.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +789.5% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +∞% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +∞% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +∞% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0.07g
