Сравнить продукты Миндаль и Пастернак посевной (Пастернак луговой, Пастернак обыкновенный)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +831% |
| Содержит больше КальцийКальций | +647.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +95.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +528.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +759.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +428.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +577.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -90% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +289.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +127.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1620.1% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +127.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +2176% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +416.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +52.2% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +27.4% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +52.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин E | 25.63mg | 1.49mg | 161% |
| Медь | 1.031mg | 0.12mg | 101% |
| Витамин B2 | 1.138mg | 0.05mg | 84% |
| Полиненасыщенные жиры | 12.329g | 0.047g | 82% |
| Мононенасыщенные жиры | 31.551g | 0.112g | 79% |
| Жиры | 49.93g | 0.3g | 76% |
| Марганец | 2.179mg | 0.56mg | 70% |
| Фосфор | 481mg | 71mg | 59% |
| Магний | 270mg | 29mg | 57% |
| Белки | 21.15g | 1.2g | 40% |
| Железо | 3.71mg | 0.59mg | 39% |
| Клетчатка | 12.5g | 4.9g | 30% |
| Калорийность | 579kcal | 75kcal | 25% |
| Цинк | 3.12mg | 0.59mg | 23% |
| Кальций | 269mg | 36mg | 23% |
| Витамин C | 0mg | 17mg | 19% |
| Витамин K | 0µg | 22.5µg | 19% |
| Витамин B3 | 3.618mg | 0.7mg | 18% |
| Насыщенные жиры | 3.802g | 0.05g | 17% |
| Калий | 733mg | 375mg | 11% |
| Витамин B1 | 0.205mg | 0.09mg | 10% |
| Холин | 52.1mg | 9% | |
| Витамин B9 | 44µg | 67µg | 6% |
| Витамин B6 | 0.137mg | 0.09mg | 4% |
| Селен | 4.1µg | 1.8µg | 4% |
| Витамин B5 | 0.471mg | 0.6mg | 3% |
| Углеводы | 21.55g | 17.99g | 1% |
| Чистые углеводы | 9.05g | 13.09g | N/A |
| Сахар | 4.35g | 4.8g | N/A |
| Крахмал | 0.72g | 0% | |
| Натрий | 1mg | 10mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.015g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.211mg | 0% | |
| Треонин | 0.601mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.751mg | 0% | |
| Лейцин | 1.473mg | 0% | |
| Лизин | 0.568mg | 0% | |
| Метионин | 0.157mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.132mg | 0% | |
| Валин | 0.855mg | 0% | |
| Гистидин | 0.539mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.11g | 0% | |
| 0.003g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.002g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 12.32g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
21.15 г
Жиры:
49.93 г
Углеводы:
21.55 г
Вода:
4.41 г
Другое:
2.96 г
Белки:
1.2 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
17.99 г
Вода:
79.53 г
Другое:
0.98 г
| Содержит больше БелкиБелки | +1662.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +16543.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +19.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +202% |
| Содержит больше ВодаВода | +1703.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.802 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
31.551 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
12.329 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.05 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.112 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.047 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +28070.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +26131.9% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.7% |
