Сравнить продукты Миндаль и Соевый соус
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +264.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +715.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +68.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +155.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +2297.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +258.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +189.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -100% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +114% |
| Содержит больше СеленСелен | +720% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +521.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +589.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +64.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +58.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +214.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +184.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Натрий | 1mg | 5493mg | 239% |
| Витамин E | 25.63mg | 0mg | 171% |
| Медь | 1.031mg | 0.043mg | 110% |
| Полиненасыщенные жиры | 12.329g | 0.263g | 80% |
| Мононенасыщенные жиры | 31.551g | 0.088g | 79% |
| Жиры | 49.93g | 0.57g | 76% |
| Витамин B2 | 1.138mg | 0.165mg | 75% |
| Марганец | 2.179mg | 1.018mg | 50% |
| Магний | 270mg | 74mg | 47% |
| Клетчатка | 12.5g | 0.8g | 47% |
| Фосфор | 481mg | 166mg | 45% |
| Железо | 3.71mg | 1.45mg | 28% |
| Калорийность | 579kcal | 53kcal | 26% |
| Белки | 21.15g | 8.14g | 26% |
| Кальций | 269mg | 33mg | 24% |
| Цинк | 3.12mg | 0.87mg | 20% |
| Насыщенные жиры | 3.802g | 0.073g | 17% |
| Витамин B1 | 0.205mg | 0.033mg | 14% |
| Витамин B3 | 3.618mg | 2.196mg | 9% |
| Калий | 733mg | 435mg | 9% |
| Витамин B9 | 44µg | 14µg | 8% |
| Селен | 4.1µg | 0.5µg | 7% |
| Холин | 52.1mg | 18.3mg | 6% |
| Углеводы | 21.55g | 4.93g | 6% |
| Витамин B5 | 0.471mg | 0.297mg | 3% |
| Витамин B6 | 0.137mg | 0.148mg | 1% |
| Чистые углеводы | 9.05g | 4.13g | N/A |
| Сахар | 4.35g | 0.4g | N/A |
| Крахмал | 0.72g | 0% | |
| Транс-жиры | 0.015g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.211mg | 0.096mg | 0% |
| Треонин | 0.601mg | 0.271mg | 0% |
| Изолейцин | 0.751mg | 0.318mg | 0% |
| Лейцин | 1.473mg | 0.537mg | 0% |
| Лизин | 0.568mg | 0.381mg | 0% |
| Метионин | 0.157mg | 0.097mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.132mg | 0.353mg | 0% |
| Валин | 0.855mg | 0.332mg | 0% |
| Гистидин | 0.539mg | 0.174mg | 0% |
| Фруктоза | 0.11g | 0g | 0% |
| 0.003g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.002g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 12.32g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
21.15 г
Жиры:
49.93 г
Углеводы:
21.55 г
Вода:
4.41 г
Другое:
2.96 г
Белки:
8.14 г
Жиры:
0.57 г
Углеводы:
4.93 г
Вода:
71.15 г
Другое:
15.21 г
| Содержит больше БелкиБелки | +159.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +8659.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +337.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +1513.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +413.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.802 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
31.551 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
12.329 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.073 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.088 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.263 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +35753.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +4587.8% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.1% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0.72 г
Сахароза:
3.95 г
Глюкоза:
0.17 г
Фруктоза:
0.11 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.04 г
Галактоза:
0.07 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.1 г
Глюкоза:
0.3 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +3850% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +∞% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
| Содержит больше ГалактозаГалактоза | +∞% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +76.5% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
