Сравнить продукты Миндаль и Телятина
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1025% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1482.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +117.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +274.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +901% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +121.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +6125.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +24% |
| Содержит больше СеленСелен | +234.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +16986.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +192.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +321.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +300% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +121.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +146.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +184.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +82.3% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЖирыЖиры | +560.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +127.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +15.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +1413.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1011% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2141.6% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -20% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин E | 25.63mg | 0.15mg | 170% |
| Медь | 1.031mg | 0.103mg | 103% |
| Марганец | 2.179mg | 0.035mg | 93% |
| Полиненасыщенные жиры | 12.329g | 0.55g | 79% |
| Мононенасыщенные жиры | 31.551g | 2.84g | 72% |
| Витамин B2 | 1.138mg | 0.27mg | 67% |
| Жиры | 49.93g | 7.56g | 65% |
| Магний | 270mg | 24mg | 59% |
| Витамин B12 | 0µg | 1.27µg | 53% |
| Клетчатка | 12.5g | 0g | 50% |
| Фосфор | 481mg | 217mg | 38% |
| Железо | 3.71mg | 0.99mg | 34% |
| Холестерин | 0mg | 103mg | 34% |
| Витамин B3 | 3.618mg | 8.03mg | 28% |
| Кальций | 269mg | 17mg | 25% |
| Калорийность | 579kcal | 172kcal | 20% |
| Витамин B6 | 0.137mg | 0.39mg | 19% |
| Селен | 4.1µg | 13.7µg | 17% |
| Витамин B5 | 0.471mg | 1.16mg | 14% |
| Калий | 733mg | 337mg | 12% |
| Витамин B1 | 0.205mg | 0.07mg | 11% |
| Холин | 52.1mg | 95mg | 8% |
| Витамин B9 | 44µg | 11µg | 8% |
| Цинк | 3.12mg | 3.87mg | 7% |
| Углеводы | 21.55g | 0g | 7% |
| Белки | 21.15g | 24.38g | 6% |
| Натрий | 1mg | 83mg | 4% |
| Насыщенные жиры | 3.802g | 3.04g | 3% |
| Витамин K | 0µg | 1.2µg | 1% |
| Чистые углеводы | 9.05g | 0g | N/A |
| Сахар | 4.35g | 0g | N/A |
| Крахмал | 0.72g | 0% | |
| Транс-жиры | 0.015g | N/A | |
| Триптофан | 0.211mg | 0.247mg | 0% |
| Треонин | 0.601mg | 1.065mg | 0% |
| Изолейцин | 0.751mg | 1.201mg | 0% |
| Лейцин | 1.473mg | 1.94mg | 0% |
| Лизин | 0.568mg | 2.009mg | 0% |
| Метионин | 0.157mg | 0.569mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.132mg | 0.984mg | 0% |
| Валин | 0.855mg | 1.347mg | 0% |
| Гистидин | 0.539mg | 0.885mg | 0% |
| Фруктоза | 0.11g | 0% | |
| 0.003g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.002g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 12.32g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
78%
47%
Итоговая оценка минералов
142%
41%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Телятина содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.35g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Телятина содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.762g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Телятина дешевле (Разница - $0.2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Миндаль содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 103mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Миндаль содержит меньше вещества Натрий (Разница - 82mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Миндаль более богат микроэлементом минералы
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах