Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Миндаль и Тоффи (конфеты)

Сравнить

Инфографика

Миндаль vs Тоффи (конфеты) infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 193% 81% 65% 139% 344% 85% 206% 0.13% 284% 22%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0% 2.4% 0.26% 0.38% 0% 5.7% 0.43% 6.8% 0% 3.8%
Содержит больше МагнийМагний +∞%
Содержит больше КальцийКальций +3262.5%
Содержит больше КалийКалий +24333.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +37000%
Содержит больше МедьМедь +∞%
Содержит больше ЦинкЦинк +1385.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +48000%
Содержит меньше НатрийНатрий -98.1%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше СеленСелен +485.7%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 513% 0% 51% 263% 68% 28% 32% 0% 0% 33% 28%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 9% 1.8% 0% 7% 2.8% 0.04% 0.24% 0% 1.3% 0.75% 0% 0%
Содержит больше Витамин EВитамин E +28377.8%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +632.1%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +9383.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +180800%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +11675%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Миндаль Тоффи (конфеты) DV% diff.
Витамин E 25.63mg 0.09mg 170%
Медь 1.031mg 0mg 115%
Марганец 2.179mg 0mg 95%
Витамин B2 1.138mg 0.012mg 87%
Полиненасыщенные жиры 12.329g 0.121g 81%
Мононенасыщенные жиры 31.551g 0.838g 77%
Жиры 49.93g 3.33g 72%
Фосфор 481mg 1mg 69%
Магний 270mg 0mg 64%
Клетчатка 12.5g 0g 50%
Железо 3.71mg 0.01mg 46%
Белки 21.15g 0.03g 42%
Кальций 269mg 8mg 26%
Цинк 3.12mg 0.21mg 26%
Витамин B3 3.618mg 0.002mg 23%
Углеводы 21.55g 91.56g 23%
Калий 733mg 3mg 21%
Витамин B1 0.205mg 0.028mg 15%
Витамин B9 44µg 0µg 11%
Витамин B6 0.137mg 0mg 11%
Витамин B5 0.471mg 0.004mg 9%
Холин 52.1mg 9%
Калорийность 579kcal 397kcal 9%
Насыщенные жиры 3.802g 2.049g 8%
Селен 4.1µg 0.7µg 6%
Витамин A 0µg 27µg 3%
Холестерин 0mg 9mg 3%
Натрий 1mg 52mg 2%
Чистые углеводы 9.05g 91.56g N/A
Сахар 4.35g 68.48g N/A
Крахмал 0.72g 0%
Витамин B12 0µg 0.01µg 0%
Витамин K 0µg 0.3µg 0%
Транс-жиры 0.015g 0.131g N/A
Триптофан 0.211mg 0%
Треонин 0.601mg 0%
Изолейцин 0.751mg 0%
Лейцин 1.473mg 0%
Лизин 0.568mg 0%
Метионин 0.157mg 0%
Фенилаланин 1.132mg 0%
Валин 0.855mg 0%
Гистидин 0.539mg 0%
Фруктоза 0.11g 0%
0.003g 0.013g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.002g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 12.32g 0.086g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
21% 50% 22% 4% 3%
Белки: 21.15 г
Жиры: 49.93 г
Углеводы: 21.55 г
Вода: 4.41 г
Другое: 2.96 г
3% 92% 5%
Белки: 0.03 г
Жиры: 3.33 г
Углеводы: 91.56 г
Вода: 4.85 г
Другое: 0.23 г
Содержит больше БелкиБелки +70400%
Содержит больше ЖирыЖиры +1399.4%
Содержит больше ДругоеДругое +1187%
Содержит больше УглеводыУглеводы +324.9%
Одинаковое количество вещества Вода ~4.85g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
8% 66% 26%
Насыщенные жиры: Насыщ. 3.802 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 31.551 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 12.329 г
68% 28% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.049 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.838 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.121 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +3665%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +10089.3%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -46.1%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Миндаль - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170567/nutrients
  2. Тоффи (конфеты) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169670/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.