Сравнить продукты Миндаль и Фуа-гра
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1976.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +284.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +431.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +157.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +239.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +140.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1715.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +48.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +973.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +133% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +280.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +44.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +128.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +154.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +36.4% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +85.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +13.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +361.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +739.9% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~3.05г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -73.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +23.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1367.7% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0µg | 9.4µg | 392% |
| Витамин E | 25.63mg | 171% | |
| Витамин A | 0µg | 1001µg | 111% |
| Марганец | 2.179mg | 0.12mg | 90% |
| Полиненасыщенные жиры | 12.329g | 0.84g | 77% |
| Селен | 4.1µg | 44µg | 73% |
| Медь | 1.031mg | 0.4mg | 70% |
| Витамин B2 | 1.138mg | 0.299mg | 65% |
| Магний | 270mg | 13mg | 61% |
| Клетчатка | 12.5g | 0g | 50% |
| Холестерин | 0mg | 150mg | 50% |
| Насыщенные жиры | 3.802g | 14.45g | 48% |
| Фосфор | 481mg | 200mg | 40% |
| Натрий | 1mg | 697mg | 30% |
| Железо | 3.71mg | 5.5mg | 22% |
| Цинк | 3.12mg | 0.92mg | 20% |
| Кальций | 269mg | 70mg | 20% |
| Белки | 21.15g | 11.4g | 20% |
| Калий | 733mg | 138mg | 18% |
| Витамин B5 | 0.471mg | 1.2mg | 15% |
| Мононенасыщенные жиры | 31.551g | 25.61g | 15% |
| Витамин B1 | 0.205mg | 0.088mg | 10% |
| Холин | 52.1mg | 9% | |
| Жиры | 49.93g | 43.84g | 9% |
| Витамин B3 | 3.618mg | 2.51mg | 7% |
| Калорийность | 579kcal | 462kcal | 6% |
| Витамин B6 | 0.137mg | 0.06mg | 6% |
| Углеводы | 21.55g | 4.67g | 6% |
| Витамин B9 | 44µg | 60µg | 4% |
| Витамин C | 0mg | 2mg | 2% |
| Чистые углеводы | 9.05g | 4.67g | N/A |
| Сахар | 4.35g | N/A | |
| Крахмал | 0.72g | 0% | |
| Транс-жиры | 0.015g | N/A | |
| Триптофан | 0.211mg | 0.161mg | 0% |
| Треонин | 0.601mg | 0.507mg | 0% |
| Изолейцин | 0.751mg | 0.606mg | 0% |
| Лейцин | 1.473mg | 1.029mg | 0% |
| Лизин | 0.568mg | 0.863mg | 0% |
| Метионин | 0.157mg | 0.27mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.132mg | 0.567mg | 0% |
| Валин | 0.855mg | 0.719mg | 0% |
| Гистидин | 0.539mg | 0.303mg | 0% |
| Фруктоза | 0.11g | 0% | |
| 0.003g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.002g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 12.32g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
78%
137%
Итоговая оценка минералов
142%
84%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Фуа-гра содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.35g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Фуа-гра ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Фуа-гра дешевле (Разница - $2.4)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Миндаль содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 150mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Миндаль содержит меньше вещества Натрий (Разница - 696mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Миндаль содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 10.648g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Миндаль более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах