Сравнить продукты Миндальное масло и Mандарин
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+837.8%
Содержит
больше
Железо
+2226.7%
Содержит
больше
Магний
+2225%
Содержит
больше
Фосфор
+2440%
Содержит
больше
Калий
+350.6%
Содержит
больше
Цинк
+4600%
Содержит
больше
Медь
+2123.8%
Содержит
больше
Марганец
+5364.1%
Содержит
больше
Селен
+2300%
Содержит
меньше
Натрий
-71.4%
Содержит
больше
Кальций
+837.8%
Содержит
больше
Железо
+2226.7%
Содержит
больше
Магний
+2225%
Содержит
больше
Фосфор
+2440%
Содержит
больше
Калий
+350.6%
Содержит
больше
Цинк
+4600%
Содержит
больше
Медь
+2123.8%
Содержит
больше
Марганец
+5364.1%
Содержит
больше
Селен
+2300%
Содержит
меньше
Натрий
-71.4%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин E
+12005%
Содержит
больше
Витамин B2
+2508.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+739.1%
Содержит
больше
Витамин B5
+47.2%
Содержит
больше
Витамин B6
+32.1%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+231.3%
Содержит
больше
Витамин A
+68000%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+41.5%
Содержит
больше
Витамин E
+12005%
Содержит
больше
Витамин B2
+2508.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+739.1%
Содержит
больше
Витамин B5
+47.2%
Содержит
больше
Витамин B6
+32.1%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+231.3%
Содержит
больше
Витамин A
+68000%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+41.5%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+2487.7%
Содержит
больше
Жиры
+17803.2%
Содержит
больше
Углеводы
+41.1%
Содержит
больше
Другое
+732.4%
Содержит
больше
Вода
+5093.3%
Белки:
20.96 г
Жиры:
55.5 г
Углеводы:
18.82 г
Вода:
1.64 г
Другое:
3.08 г
Белки:
0.81 г
Жиры:
0.31 г
Углеводы:
13.34 г
Вода:
85.17 г
Другое:
0.37 г
Содержит
больше
Белки
+2487.7%
Содержит
больше
Жиры
+17803.2%
Содержит
больше
Углеводы
+41.1%
Содержит
больше
Другое
+732.4%
Содержит
больше
Вода
+5093.3%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+53975%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+20843.1%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-99.1%
Насыщенные жиры:
4.152 г
Мононенасыщенные жиры:
32.445 г
Полиненасыщенные жиры:
13.613 г
Насыщенные жиры:
0.039 г
Мононенасыщенные жиры:
0.06 г
Полиненасыщенные жиры:
0.065 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+53975%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+20843.1%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-99.1%
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Крахмал
+∞%
Содержит
больше
Мальтоза
+∞%
Содержит
больше
Сахароза
+39.4%
Содержит
больше
Глюкоза
+10550%
Содержит
больше
Фруктоза
+∞%
Крахмал:
0.08 г
Сахароза:
4.34 г
Глюкоза:
0.02 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.07 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
6.05 г
Глюкоза:
2.13 г
Фруктоза:
2.4 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Содержит
больше
Крахмал
+∞%
Содержит
больше
Мальтоза
+∞%
Содержит
больше
Сахароза
+39.4%
Содержит
больше
Глюкоза
+10550%
Содержит
больше
Фруктоза
+∞%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 8.52g | 11.54g |
|
|
| Белки | 20.96g | 0.81g |
|
| Жиры | 55.5g | 0.31g |
|
| Углеводы | 18.82g | 13.34g |
|
| Калорийность | 614kcal | 53kcal |
|
| Крахмал | 0.08g | 0g |
|
| Фруктоза | 0g | 2.4g |
|
| Сахар | 4.43g | 10.58g |
|
| Клетчатка | 10.3g | 1.8g |
|
| Кальций | 347mg | 37mg |
|
| Железо | 3.49mg | 0.15mg |
|
| Магний | 279mg | 12mg |
|
| Фосфор | 508mg | 20mg |
|
| Калий | 748mg | 166mg |
|
| Натрий | 7mg | 2mg |
|
| Цинк | 3.29mg | 0.07mg |
|
| Медь | 0.934mg | 0.042mg |
|
| Марганец | 2.131mg | 0.039mg |
|
| Селен | 2.4µg | 0.1µg |
|
| Витамин A | 1IU | 681IU |
|
| Витамин A, RAE | 0µg | 34µg |
|
| Витамин E | 24.21mg | 0.2mg |
|
| Витамин C | 0mg | 26.7mg |
|
| Витамин B1 | 0.041mg | 0.058mg |
|
| Витамин B2 | 0.939mg | 0.036mg |
|
| Витамин B3 | 3.155mg | 0.376mg |
|
| Витамин B5 | 0.318mg | 0.216mg |
|
| Витамин B6 | 0.103mg | 0.078mg |
|
| Витамин B9, общий | 53µg | 16µg |
|
| Триптофан | 0.159mg | 0.002mg |
|
| Треонин | 0.555mg | 0.016mg |
|
| Изолейцин | 0.813mg | 0.017mg |
|
| Лейцин | 1.483mg | 0.028mg |
|
| Лизин | 0.612mg | 0.032mg |
|
| Метионин | 0.122mg | 0.002mg |
|
| Фенилаланин | 1.149mg | 0.018mg |
|
| Валин | 0.937mg | 0.021mg |
|
| Гистидин | 0.55mg | 0.011mg |
|
| Насыщенные жиры | 4.152g | 0.039g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 32.445g | 0.06g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 13.613g | 0.065g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
71%
17%
Итоговая оценка минералов
141%
7%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Миндальное масло содержит меньше вещества Сахар (Разница - 6.15g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Миндальное масло ниже (Разница - 47)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Миндальное масло более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Mандарин содержит меньше вещества Натрий (Разница - 5mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Mандарин содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.113g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Mандарин дешевле (Разница - $2.6)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах