Сравнить продукты Миндальное масло и Oрегано
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МедьМедь | +47.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +22.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +243.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -72% |
| Содержит больше КальцийКальций | +360.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +68.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +954.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +134.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +87.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +32.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +77.8% |
| Содержит больше ХолинХолин | +61.3% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +331.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +47.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +189.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +913.6% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +347.2% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
20.96 г
Жиры:
55.5 г
Углеводы:
18.82 г
Вода:
1.64 г
Другое:
3.08 г
Белки:
9 г
Жиры:
4.28 г
Углеводы:
68.92 г
Вода:
9.93 г
Другое:
7.87 г
| Содержит больше БелкиБелки | +132.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1196.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +266.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +505.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +155.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.152 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
32.445 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
13.613 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.551 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.716 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.369 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +4431.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +894.4% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -62.6% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0.08 г
Сахароза:
4.34 г
Глюкоза:
0.02 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.07 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.91 г
Глюкоза:
1.9 г
Фруктоза:
1.13 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0.15 г
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +376.9% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +9400% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +∞% |
| Содержит больше ГалактозаГалактоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин K | 0µg | 621.7µg | 518% |
| Железо | 3.49mg | 36.8mg | 416% |
| Клетчатка | 10.3g | 42.5g | 129% |
| Кальций | 347mg | 1597mg | 125% |
| Марганец | 2.131mg | 4.99mg | 124% |
| Полиненасыщенные жиры | 13.613g | 1.369g | 82% |
| Жиры | 55.5g | 4.28g | 79% |
| Мононенасыщенные жиры | 32.445g | 0.716g | 79% |
| Витамин B6 | 0.103mg | 1.044mg | 72% |
| Фосфор | 508mg | 148mg | 51% |
| Витамин B9 | 53µg | 237µg | 46% |
| Витамин E | 24.21mg | 18.26mg | 40% |
| Медь | 0.934mg | 0.633mg | 33% |
| Витамин B2 | 0.939mg | 0.528mg | 32% |
| Белки | 20.96g | 9g | 24% |
| Углеводы | 18.82g | 68.92g | 17% |
| Калорийность | 614kcal | 265kcal | 17% |
| Калий | 748mg | 1260mg | 15% |
| Насыщенные жиры | 4.152g | 1.551g | 12% |
| Витамин B5 | 0.318mg | 0.921mg | 12% |
| Витамин B1 | 0.041mg | 0.177mg | 11% |
| Витамин B3 | 3.155mg | 4.64mg | 9% |
| Витамин A | 0µg | 85µg | 9% |
| Цинк | 3.29mg | 2.69mg | 5% |
| Селен | 2.4µg | 4.5µg | 4% |
| Холин | 52.1mg | 32.3mg | 4% |
| Витамин C | 0mg | 2.3mg | 3% |
| Магний | 279mg | 270mg | 2% |
| Фруктоза | 0g | 1.13g | 1% |
| Натрий | 7mg | 25mg | 1% |
| Чистые углеводы | 8.52g | 26.42g | N/A |
| Сахар | 4.43g | 4.09g | N/A |
| Крахмал | 0.08g | 0% | |
| Триптофан | 0.159mg | 0.203mg | 0% |
| Треонин | 0.555mg | 0.322mg | 0% |
| Изолейцин | 0.813mg | 0.441mg | 0% |
| Лейцин | 1.483mg | 0.78mg | 0% |
| Лизин | 0.612mg | 0.5mg | 0% |
| Метионин | 0.122mg | 0.127mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.149mg | 0.449mg | 0% |
| Валин | 0.937mg | 0.585mg | 0% |
| Гистидин | 0.55mg | 0.144mg | 0% |
| 0.621g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
68%
208%
Итоговая оценка минералов
141%
319%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Миндальное масло содержит меньше вещества Натрий (Разница - 18mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Миндальное масло ниже (Разница - 5)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Миндальное масло дешевле (Разница - $1.6)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Oрегано содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.34g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Oрегано содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.601g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Oрегано более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах