Сравнить продукты Миндальное масло и Бисквит
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1450% |
| Содержит больше КальцийКальций | +47.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +518.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +20.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +1039% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +509.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +209.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +463.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +712.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +202.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +11.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +194.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +8100% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +768.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +15.1% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
20.96 г
Жиры:
55.5 г
Углеводы:
18.82 г
Вода:
1.64 г
Другое:
3.08 г
Белки:
7 г
Жиры:
16.3 г
Углеводы:
44.6 г
Вода:
28.9 г
Другое:
3.2 г
| Содержит больше БелкиБелки | +199.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +240.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +137% |
| Содержит больше ВодаВода | +1662.2% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~3.2г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.152 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
32.445 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
13.613 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.324 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
6.93 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.163 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +368.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +227% |
Одинаковое количество вещества
Насыщенные жиры
~4.324g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 614kcal | 353kcal |
|
| Белки | 20.96g | 7g |
|
| Жиры | 55.5g | 16.3g |
|
| Витамин C | 0mg | 0.2mg |
|
| 8.52g | 43.1g |
|
|
| Углеводы | 18.82g | 44.6g |
|
| Холестерин | 0mg | 3mg |
|
| Магний | 279mg | 18mg |
|
| Кальций | 347mg | 235mg |
|
| Калий | 748mg | 121mg |
|
| Железо | 3.49mg | 2.9mg |
|
| Сахар | 4.43g | 2.18g |
|
| Клетчатка | 10.3g | 1.5g |
|
| Медь | 0.934mg | 0.082mg |
|
| Цинк | 3.29mg | 0.54mg |
|
| Крахмал | 0.08g |
|
|
| Фосфор | 508mg | 164mg |
|
| Натрий | 7mg | 580mg |
|
| Витамин A | 1IU | 82IU |
|
| Витамин E | 24.21mg |
|
|
| Марганец | 2.131mg | 0.378mg |
|
| Селен | 2.4µg | 19.5µg |
|
| Витамин B1 | 0.041mg | 0.356mg |
|
| Витамин B2 | 0.939mg | 0.31mg |
|
| Витамин B3 | 3.155mg | 2.949mg |
|
| Витамин B5 | 0.318mg | 0.285mg |
|
| Витамин B6 | 0.103mg | 0.035mg |
|
| Витамин B12 | 0µg | 0.08µg |
|
| Витамин B9 | 53µg | 61µg |
|
| Холин | 52.1mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 4.152g | 4.324g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 32.445g | 6.93g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 13.613g | 4.163g |
|
| Триптофан | 0.159mg | 0.087mg |
|
| Треонин | 0.555mg | 0.211mg |
|
| Изолейцин | 0.813mg | 0.273mg |
|
| Лейцин | 1.483mg | 0.514mg |
|
| Лизин | 0.612mg | 0.226mg |
|
| Метионин | 0.122mg | 0.132mg |
|
| Фенилаланин | 1.149mg | 0.347mg |
|
| Валин | 0.937mg | 0.313mg |
|
| Гистидин | 0.55mg | 0.161mg |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
68%
23%
Итоговая оценка минералов
141%
55%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Миндальное масло содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 3mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Миндальное масло содержит меньше вещества Натрий (Разница - 573mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Миндальное масло содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.172g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Миндальное масло ниже (Разница - 44)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Миндальное масло более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Бисквит содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.25g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Бисквит дешевле (Разница - $3)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах