Миндальное масло или бруност - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +298.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +571.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +1067.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +188.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +14.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +5227.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +15.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +88.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +504.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +288.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +960% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +668.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +47.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +953.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +163.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин E | 24.21mg | 161% | |
| Витамин B12 | 0µg | 2.42µg | 101% |
| Медь | 0.934mg | 0.08mg | 95% |
| Марганец | 2.131mg | 0.04mg | 91% |
| Полиненасыщенные жиры | 13.613g | 0.938g | 85% |
| Насыщенные жиры | 4.152g | 19.16g | 68% |
| Витамин B5 | 0.318mg | 3.351mg | 61% |
| Мононенасыщенные жиры | 32.445g | 7.879g | 61% |
| Магний | 279mg | 70mg | 50% |
| Клетчатка | 10.3g | 0g | 41% |
| Жиры | 55.5g | 29.51g | 40% |
| Железо | 3.49mg | 0.52mg | 37% |
| Витамин A | 0µg | 334µg | 37% |
| Витамин B2 | 0.939mg | 1.382mg | 34% |
| Холестерин | 0mg | 94mg | 31% |
| Натрий | 7mg | 600mg | 26% |
| Витамин B1 | 0.041mg | 0.315mg | 23% |
| Белки | 20.96g | 9.65g | 23% |
| Селен | 2.4µg | 14.5µg | 22% |
| Цинк | 3.29mg | 1.14mg | 20% |
| Калий | 748mg | 1409mg | 19% |
| Витамин B3 | 3.155mg | 0.813mg | 15% |
| Витамин B6 | 0.103mg | 0.271mg | 13% |
| Витамин B9 | 53µg | 5µg | 12% |
| Фосфор | 508mg | 444mg | 9% |
| Холин | 52.1mg | 9% | |
| Углеводы | 18.82g | 42.65g | 8% |
| Калорийность | 614kcal | 466kcal | 7% |
| Кальций | 347mg | 400mg | 5% |
| Чистые углеводы | 8.52g | 42.65g | N/A |
| Сахар | 4.43g | N/A | |
| Крахмал | 0.08g | 0% | |
| Триптофан | 0.159mg | 0.135mg | 0% |
| Треонин | 0.555mg | 0.393mg | 0% |
| Изолейцин | 0.813mg | 0.519mg | 0% |
| Лейцин | 1.483mg | 0.992mg | 0% |
| Лизин | 0.612mg | 0.814mg | 0% |
| Метионин | 0.122mg | 0.318mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.149mg | 0.54mg | 0% |
| Валин | 0.937mg | 0.765mg | 0% |
| Гистидин | 0.55mg | 0.293mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
20.96 г
Жиры:
55.5 г
Углеводы:
18.82 г
Вода:
1.64 г
Другое:
3.08 г
Белки:
9.65 г
Жиры:
29.51 г
Углеводы:
42.65 г
Вода:
13.44 г
Другое:
4.75 г
| Содержит больше БелкиБелки | +117.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +88.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +126.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +719.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +54.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.152 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
32.445 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
13.613 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
19.16 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.879 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.938 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -78.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +311.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1351.3% |
