Сравнить продукты Миндальное масло и Васаби
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +304.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +171.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +31.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +238.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +502.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +103.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +535% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -58.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +445% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +723.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +324.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +56.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +194.4% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +219.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +166% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
20.96 г
Жиры:
55.5 г
Углеводы:
18.82 г
Вода:
1.64 г
Другое:
3.08 г
Белки:
4.8 г
Жиры:
0.63 г
Углеводы:
23.54 г
Вода:
69.11 г
Другое:
1.92 г
| Содержит больше БелкиБелки | +336.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +8709.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +60.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +25.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +4114% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин E | 24.21mg | 161% | |
| Полиненасыщенные жиры | 13.613g | 91% | |
| Медь | 0.934mg | 0.155mg | 87% |
| Жиры | 55.5g | 0.63g | 84% |
| Мононенасыщенные жиры | 32.445g | 81% | |
| Марганец | 2.131mg | 0.391mg | 76% |
| Витамин B2 | 0.939mg | 0.114mg | 63% |
| Фосфор | 508mg | 80mg | 61% |
| Магний | 279mg | 69mg | 50% |
| Витамин C | 0mg | 41.9mg | 47% |
| Белки | 20.96g | 4.8g | 32% |
| Железо | 3.49mg | 1.03mg | 31% |
| Калорийность | 614kcal | 109kcal | 25% |
| Кальций | 347mg | 128mg | 22% |
| Насыщенные жиры | 4.152g | 19% | |
| Цинк | 3.29mg | 1.62mg | 15% |
| Витамин B3 | 3.155mg | 0.743mg | 15% |
| Витамин B6 | 0.103mg | 0.274mg | 13% |
| Клетчатка | 10.3g | 7.8g | 10% |
| Холин | 52.1mg | 9% | |
| Витамин B9 | 53µg | 18µg | 9% |
| Витамин B1 | 0.041mg | 0.131mg | 8% |
| Калий | 748mg | 568mg | 5% |
| Селен | 2.4µg | 4% | |
| Витамин B5 | 0.318mg | 0.203mg | 2% |
| Углеводы | 18.82g | 23.54g | 2% |
| Чистые углеводы | 8.52g | 15.74g | N/A |
| Сахар | 4.43g | N/A | |
| Крахмал | 0.08g | 0% | |
| Натрий | 7mg | 17mg | 0% |
| Витамин A | 0µg | 2µg | 0% |
| Триптофан | 0.159mg | 0% | |
| Треонин | 0.555mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.813mg | 0% | |
| Лейцин | 1.483mg | 0% | |
| Лизин | 0.612mg | 0% | |
| Метионин | 0.122mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.149mg | 0% | |
| Валин | 0.937mg | 0% | |
| Гистидин | 0.55mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
68%
23%
Итоговая оценка минералов
141%
36%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Миндальное масло содержит меньше вещества Натрий (Разница - 10mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Миндальное масло ниже (Разница - 41)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Миндальное масло более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Васаби содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.43g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Васаби содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.152g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Васаби дешевле (Разница - $1.4)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах