Сравнить продукты Миндальное масло и Изюм
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +771.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +594% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +85.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +193.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1395.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +403% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -36.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +612.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +300% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +20075% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +651.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +311.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +234.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +960% |
| Содержит больше ХолинХолин | +369.4% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +158.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +68.9% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин E | 24.21mg | 0.12mg | 161% |
| Полиненасыщенные жиры | 13.613g | 0.037g | 91% |
| Жиры | 55.5g | 0.46g | 85% |
| Мононенасыщенные жиры | 32.445g | 0.051g | 81% |
| Марганец | 2.131mg | 0.299mg | 80% |
| Медь | 0.934mg | 0.318mg | 68% |
| Витамин B2 | 0.939mg | 0.125mg | 63% |
| Магний | 279mg | 32mg | 59% |
| Фосфор | 508mg | 101mg | 58% |
| Фруктоза | 0g | 29.68g | 37% |
| Белки | 20.96g | 3.07g | 36% |
| Кальций | 347mg | 50mg | 30% |
| Цинк | 3.29mg | 0.22mg | 28% |
| Клетчатка | 10.3g | 3.7g | 26% |
| Углеводы | 18.82g | 79.18g | 20% |
| Железо | 3.49mg | 1.88mg | 20% |
| Насыщенные жиры | 4.152g | 0.058g | 19% |
| Калорийность | 614kcal | 299kcal | 16% |
| Витамин B3 | 3.155mg | 0.766mg | 15% |
| Витамин B9 | 53µg | 5µg | 12% |
| Холин | 52.1mg | 11.1mg | 7% |
| Витамин B1 | 0.041mg | 0.106mg | 5% |
| Витамин B6 | 0.103mg | 0.174mg | 5% |
| Витамин B5 | 0.318mg | 0.095mg | 4% |
| Витамин C | 0mg | 2.3mg | 3% |
| Витамин K | 0µg | 3.5µg | 3% |
| Селен | 2.4µg | 0.6µg | 3% |
| Крахмал | 0.08g | 2.7g | 1% |
| Чистые углеводы | 8.52g | 75.48g | N/A |
| Калий | 748mg | 749mg | 0% |
| Сахар | 4.43g | 59.19g | N/A |
| Натрий | 7mg | 11mg | 0% |
| Триптофан | 0.159mg | 0.05mg | 0% |
| Треонин | 0.555mg | 0.077mg | 0% |
| Изолейцин | 0.813mg | 0.057mg | 0% |
| Лейцин | 1.483mg | 0.096mg | 0% |
| Лизин | 0.612mg | 0.084mg | 0% |
| Метионин | 0.122mg | 0.021mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.149mg | 0.065mg | 0% |
| Валин | 0.937mg | 0.083mg | 0% |
| Гистидин | 0.55mg | 0.072mg | 0% |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.001g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
20.96 г
Жиры:
55.5 г
Углеводы:
18.82 г
Вода:
1.64 г
Другое:
3.08 г
Белки:
3.07 г
Жиры:
0.46 г
Углеводы:
79.18 г
Вода:
15.43 г
Другое:
1.86 г
| Содержит больше БелкиБелки | +582.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +11965.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +65.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +320.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +840.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.152 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
32.445 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
13.613 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.058 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.051 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.037 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +63517.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +36691.9% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.6% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0.08 г
Сахароза:
4.34 г
Глюкоза:
0.02 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.07 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
2.7 г
Сахароза:
0.45 г
Глюкоза:
27.75 г
Фруктоза:
29.68 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше СахарозаСахароза | +864.4% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +3275% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +138650% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
