Сравнить продукты Миндальное масло и Кольраби
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1368.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1345.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +113.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +772.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +624% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +10866.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1004.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -65% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1433.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +242.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +4943.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +4595% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +688.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +92.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +231.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +323.6% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +22% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +45.6% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин E | 24.21mg | 0.48mg | 158% |
| Полиненасыщенные жиры | 13.613g | 0.048g | 90% |
| Медь | 0.934mg | 0.129mg | 89% |
| Марганец | 2.131mg | 0.139mg | 87% |
| Жиры | 55.5g | 0.1g | 85% |
| Мононенасыщенные жиры | 32.445g | 0.007g | 81% |
| Витамин B2 | 0.939mg | 0.02mg | 71% |
| Витамин C | 0mg | 62mg | 69% |
| Фосфор | 508mg | 46mg | 66% |
| Магний | 279mg | 19mg | 62% |
| Белки | 20.96g | 1.7g | 39% |
| Железо | 3.49mg | 0.4mg | 39% |
| Кальций | 347mg | 24mg | 32% |
| Цинк | 3.29mg | 0.03mg | 30% |
| Калорийность | 614kcal | 27kcal | 29% |
| Клетчатка | 10.3g | 3.6g | 27% |
| Насыщенные жиры | 4.152g | 0.013g | 19% |
| Витамин B3 | 3.155mg | 0.4mg | 17% |
| Калий | 748mg | 350mg | 12% |
| Витамин B9 | 53µg | 16µg | 9% |
| Холин | 52.1mg | 12.3mg | 7% |
| Углеводы | 18.82g | 6.2g | 4% |
| Витамин B6 | 0.103mg | 0.15mg | 4% |
| Селен | 2.4µg | 0.7µg | 3% |
| Витамин B5 | 0.318mg | 0.165mg | 3% |
| Витамин B1 | 0.041mg | 0.05mg | 1% |
| Натрий | 7mg | 20mg | 1% |
| Чистые углеводы | 8.52g | 2.6g | N/A |
| Сахар | 4.43g | 2.6g | N/A |
| Крахмал | 0.08g | 0% | |
| Витамин A | 0µg | 2µg | 0% |
| Витамин K | 0µg | 0.1µg | 0% |
| Триптофан | 0.159mg | 0.01mg | 0% |
| Треонин | 0.555mg | 0.049mg | 0% |
| Изолейцин | 0.813mg | 0.078mg | 0% |
| Лейцин | 1.483mg | 0.067mg | 0% |
| Лизин | 0.612mg | 0.056mg | 0% |
| Метионин | 0.122mg | 0.013mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.149mg | 0.039mg | 0% |
| Валин | 0.937mg | 0.05mg | 0% |
| Гистидин | 0.55mg | 0.019mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
20.96 г
Жиры:
55.5 г
Углеводы:
18.82 г
Вода:
1.64 г
Другое:
3.08 г
Белки:
1.7 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
6.2 г
Вода:
91 г
Другое:
1 г
| Содержит больше БелкиБелки | +1132.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +55400% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +203.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +208% |
| Содержит больше ВодаВода | +5448.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.152 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
32.445 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
13.613 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.013 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.007 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.048 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +463400% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +28260.4% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.7% |
