Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Миндальное масло и Сахарозаменители

Сравнить

Инфографика

Миндальное масло vs Сахарозаменители infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 199% 104% 66% 131% 311% 90% 218% 0.91% 278% 13%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 4.3% 264% 3.4% 6% 2.3% 1.1% 3.4% 75% 2.9% 0%
Содержит больше МагнийМагний +4550%
Содержит больше КалийКалий +1817.9%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +2081.3%
Содержит больше МедьМедь +13242.9%
Содержит больше ЦинкЦинк +8125%
Содержит больше ФосфорФосфор +6250%
Содержит меньше НатрийНатрий -98.8%
Содержит больше МарганецМарганец +9586.4%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит больше КальцийКальций +153.3%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 484% 0% 10% 217% 59% 19% 24% 0% 0% 40% 28%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 3.8% 3.5% 0% 4.8% 3.5% 0% 0% 0% 0%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +173.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +6160%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +297.5%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +586.7%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин A ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Миндальное масло Сахарозаменители DV% diff.
Витамин E 24.21mg 161%
Медь 0.934mg 0.007mg 103%
Марганец 2.131mg 0.022mg 92%
Полиненасыщенные жиры 13.613g 91%
Жиры 55.5g 0g 85%
Мононенасыщенные жиры 32.445g 81%
Фосфор 508mg 8mg 71%
Витамин B2 0.939mg 0.015mg 71%
Магний 279mg 6mg 65%
Кальций 347mg 879mg 53%
Железо 3.49mg 0.16mg 42%
Клетчатка 10.3g 0.6g 39%
Белки 20.96g 2.06g 38%
Цинк 3.29mg 0.04mg 30%
Натрий 7mg 572mg 25%
Углеводы 18.82g 84.77g 22%
Калий 748mg 39mg 21%
Витамин B3 3.155mg 20%
Насыщенные жиры 4.152g 19%
Калорийность 614kcal 347kcal 13%
Витамин B9 53µg 13%
Холин 52.1mg 9%
Витамин B6 0.103mg 0.015mg 7%
Витамин B5 0.318mg 0.08mg 5%
Селен 2.4µg 4%
Витамин B1 0.041mg 0.015mg 2%
Крахмал 0.08g 3.52g 1%
Чистые углеводы 8.52g 84.17g N/A
Сахар 4.43g 4.03g N/A
Триптофан 0.159mg 0%
Треонин 0.555mg 0%
Изолейцин 0.813mg 0%
Лейцин 1.483mg 0%
Лизин 0.612mg 0%
Метионин 0.122mg 0%
Фенилаланин 1.149mg 0%
Валин 0.937mg 0%
Гистидин 0.55mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
21% 56% 19% 3%
Белки: 20.96 г
Жиры: 55.5 г
Углеводы: 18.82 г
Вода: 1.64 г
Другое: 3.08 г
2% 85% 9% 4%
Белки: 2.06 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 84.77 г
Вода: 9.14 г
Другое: 4.03 г
Содержит больше БелкиБелки +917.5%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +350.4%
Содержит больше ВодаВода +457.3%
Содержит больше ДругоеДругое +30.8%

Carbohydrate type comparison

Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
2% 96%
Крахмал: 0.08 г
Сахароза: 4.34 г
Глюкоза: 0.02 г
Фруктоза: 0 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 0.07 г
Галактоза: 0 г
47% 14% 39%
Крахмал: 3.52 г
Сахароза: 0 г
Глюкоза: 1.09 г
Фруктоза: 0 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 2.94 г
Галактоза: 0 г
Содержит больше СахарозаСахароза +∞%
Содержит больше КрахмалКрахмал +4300%
Содержит больше ГлюкозаГлюкоза +5350%
Содержит больше МальтозаМальтоза +4100%
Одинаковое количество вещества Фруктоза ~0g
Одинаковое количество вещества Лактоза ~0g
Одинаковое количество вещества Галактоза ~0g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Миндальное масло - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168588/nutrients
  2. Сахарозаменители - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170675/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.