Сравнить продукты Миндальное масло и Скумбрия
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +187.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +2213.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +86.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +122.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +893.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +250% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +82.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -91.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +10555% |
| Содержит больше СеленСелен | +2050% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +127.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +2550% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +287.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +117.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +211.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +346.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0µg | 19µg | 792% |
| Витамин E | 24.21mg | 161% | |
| Медь | 0.934mg | 0.094mg | 93% |
| Марганец | 2.131mg | 0.02mg | 92% |
| Селен | 2.4µg | 51.6µg | 89% |
| Мононенасыщенные жиры | 32.445g | 7.006g | 64% |
| Полиненасыщенные жиры | 13.613g | 4.3g | 62% |
| Жиры | 55.5g | 17.81g | 58% |
| Магний | 279mg | 97mg | 43% |
| Клетчатка | 10.3g | 0g | 41% |
| Витамин B2 | 0.939mg | 0.412mg | 41% |
| Фосфор | 508mg | 278mg | 33% |
| Кальций | 347mg | 15mg | 33% |
| Витамин B6 | 0.103mg | 0.46mg | 27% |
| Холестерин | 0mg | 75mg | 25% |
| Железо | 3.49mg | 1.57mg | 24% |
| Витамин B3 | 3.155mg | 6.85mg | 23% |
| Цинк | 3.29mg | 0.94mg | 21% |
| Калорийность | 614kcal | 262kcal | 18% |
| Витамин B5 | 0.318mg | 0.99mg | 13% |
| Витамин B9 | 53µg | 2µg | 13% |
| Витамин B1 | 0.041mg | 0.159mg | 10% |
| Калий | 748mg | 401mg | 10% |
| Холин | 52.1mg | 9% | |
| Белки | 20.96g | 23.85g | 6% |
| Витамин A | 0µg | 54µg | 6% |
| Углеводы | 18.82g | 0g | 6% |
| Натрий | 7mg | 83mg | 3% |
| Витамин C | 0mg | 0.4mg | 0% |
| Чистые углеводы | 8.52g | 0g | N/A |
| Сахар | 4.43g | N/A | |
| Крахмал | 0.08g | 0% | |
| Насыщенные жиры | 4.152g | 4.176g | 0% |
| Триптофан | 0.159mg | 0.267mg | 0% |
| Треонин | 0.555mg | 1.045mg | 0% |
| Изолейцин | 0.813mg | 1.099mg | 0% |
| Лейцин | 1.483mg | 1.938mg | 0% |
| Лизин | 0.612mg | 2.19mg | 0% |
| Метионин | 0.122mg | 0.706mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.149mg | 0.931mg | 0% |
| Валин | 0.937mg | 1.228mg | 0% |
| Гистидин | 0.55mg | 0.702mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.504g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.699g | N/A | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.106g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
20.96 г
Жиры:
55.5 г
Углеводы:
18.82 г
Вода:
1.64 г
Другое:
3.08 г
Белки:
23.85 г
Жиры:
17.81 г
Углеводы:
0 г
Вода:
53.27 г
Другое:
5.07 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +211.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше БелкиБелки | +13.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +3148.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +64.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.152 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
32.445 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
13.613 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.176 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.006 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.3 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +363.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +216.6% |
Одинаковое количество вещества
Насыщенные жиры
~4.176g
