Сравнить продукты Миндальное масло и Сэндвич Клаб
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +771.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +265.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +231% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +154.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +949.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +145.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +136.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +933.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +3868.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +404.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +71% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +319.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +76.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +159.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +187.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
20.96 г
Жиры:
55.5 г
Углеводы:
18.82 г
Вода:
1.64 г
Другое:
3.08 г
Белки:
17.19 г
Жиры:
8.05 г
Углеводы:
19.87 г
Вода:
52.52 г
Другое:
2.37 г
| Содержит больше БелкиБелки | +21.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +589.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +30% |
| Содержит больше ВодаВода | +3102.4% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~19.87g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.152 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
32.445 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
13.613 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.109 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.949 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.88 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1000.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +624.1% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -25.1% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин E | 24.21mg | 0.61mg | 157% |
| Медь | 0.934mg | 0.089mg | 94% |
| Марганец | 2.131mg | 93% | |
| Полиненасыщенные жиры | 13.613g | 1.88g | 78% |
| Мононенасыщенные жиры | 32.445g | 2.949g | 74% |
| Жиры | 55.5g | 8.05g | 73% |
| Магний | 279mg | 32mg | 59% |
| Витамин B2 | 0.939mg | 0.186mg | 58% |
| Фосфор | 508mg | 215mg | 42% |
| Селен | 2.4µg | 24.8µg | 41% |
| Клетчатка | 10.3g | 1.2g | 36% |
| Натрий | 7mg | 630mg | 27% |
| Железо | 3.49mg | 1.37mg | 27% |
| Кальций | 347mg | 95mg | 25% |
| Калорийность | 614kcal | 220kcal | 20% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.47µg | 20% |
| Цинк | 3.29mg | 1.34mg | 18% |
| Витамин B3 | 3.155mg | 5.575mg | 15% |
| Витамин B6 | 0.103mg | 0.296mg | 15% |
| Холестерин | 0mg | 46mg | 15% |
| Калий | 748mg | 226mg | 15% |
| Витамин B1 | 0.041mg | 0.172mg | 11% |
| Витамин B5 | 0.318mg | 0.826mg | 10% |
| Белки | 20.96g | 17.19g | 8% |
| Витамин K | 0µg | 8.7µg | 7% |
| Витамин B9 | 53µg | 31µg | 6% |
| Витамин C | 0mg | 4.4mg | 5% |
| Насыщенные жиры | 4.152g | 3.109g | 5% |
| Витамин A | 0µg | 35µg | 4% |
| Витамин D | 0µg | 0.1µg | 1% |
| Холин | 52.1mg | 47.8mg | 1% |
| Витамин D | 0IU | 5IU | 1% |
| Чистые углеводы | 8.52g | 18.67g | N/A |
| Углеводы | 18.82g | 19.87g | 0% |
| Сахар | 4.43g | 4.68g | N/A |
| Крахмал | 0.08g | 0% | |
| Транс-жиры | 0.071g | N/A | |
| Триптофан | 0.159mg | 0% | |
| Треонин | 0.555mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.813mg | 0% | |
| Лейцин | 1.483mg | 0% | |
| Лизин | 0.612mg | 0% | |
| Метионин | 0.122mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.149mg | 0% | |
| Валин | 0.937mg | 0% | |
| Гистидин | 0.55mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.004g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.007g | N/A | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.004g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
68%
37%
Итоговая оценка минералов
141%
50%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Сэндвич Клаб содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.043g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Сэндвич Клаб дешевле (Разница - $3)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Сэндвич Клаб более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Миндальное масло содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 46mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Миндальное масло содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.25g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Миндальное масло содержит меньше вещества Натрий (Разница - 623mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Миндальное масло более богат микроэлементом минералы
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс