Миндальное масло или фуа-гра - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +2046.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +395.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +442% |
| Содержит больше МедьМедь | +133.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +257.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +154% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1675.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +57.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +1733.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +214% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +25.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +71.7% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +114.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +277.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +13.2% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0µg | 9.4µg | 392% |
| Витамин E | 24.21mg | 161% | |
| Витамин A | 0µg | 1001µg | 111% |
| Марганец | 2.131mg | 0.12mg | 87% |
| Полиненасыщенные жиры | 13.613g | 0.84g | 85% |
| Селен | 2.4µg | 44µg | 76% |
| Магний | 279mg | 13mg | 63% |
| Медь | 0.934mg | 0.4mg | 59% |
| Холестерин | 0mg | 150mg | 50% |
| Витамин B2 | 0.939mg | 0.299mg | 49% |
| Насыщенные жиры | 4.152g | 14.45g | 47% |
| Фосфор | 508mg | 200mg | 44% |
| Клетчатка | 10.3g | 0g | 41% |
| Натрий | 7mg | 697mg | 30% |
| Кальций | 347mg | 70mg | 28% |
| Железо | 3.49mg | 5.5mg | 25% |
| Цинк | 3.29mg | 0.92mg | 22% |
| Белки | 20.96g | 11.4g | 19% |
| Витамин B5 | 0.318mg | 1.2mg | 18% |
| Калий | 748mg | 138mg | 18% |
| Жиры | 55.5g | 43.84g | 18% |
| Мононенасыщенные жиры | 32.445g | 25.61g | 17% |
| Холин | 52.1mg | 9% | |
| Калорийность | 614kcal | 462kcal | 8% |
| Углеводы | 18.82g | 4.67g | 5% |
| Витамин B3 | 3.155mg | 2.51mg | 4% |
| Витамин B1 | 0.041mg | 0.088mg | 4% |
| Витамин B6 | 0.103mg | 0.06mg | 3% |
| Витамин B9 | 53µg | 60µg | 2% |
| Витамин C | 0mg | 2mg | 2% |
| Чистые углеводы | 8.52g | 4.67g | N/A |
| Сахар | 4.43g | N/A | |
| Крахмал | 0.08g | 0% | |
| Триптофан | 0.159mg | 0.161mg | 0% |
| Треонин | 0.555mg | 0.507mg | 0% |
| Изолейцин | 0.813mg | 0.606mg | 0% |
| Лейцин | 1.483mg | 1.029mg | 0% |
| Лизин | 0.612mg | 0.863mg | 0% |
| Метионин | 0.122mg | 0.27mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.149mg | 0.567mg | 0% |
| Валин | 0.937mg | 0.719mg | 0% |
| Гистидин | 0.55mg | 0.303mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
20.96 г
Жиры:
55.5 г
Углеводы:
18.82 г
Вода:
1.64 г
Другое:
3.08 г
Белки:
11.4 г
Жиры:
43.84 г
Углеводы:
4.67 г
Вода:
37.04 г
Другое:
3.05 г
| Содержит больше БелкиБелки | +83.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +26.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +303% |
| Содержит больше ВодаВода | +2158.5% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~3.05г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.152 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
32.445 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
13.613 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
14.45 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
25.61 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.84 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -71.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +26.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1520.6% |
