Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Миндальное масло и Черимойя

Сравнить

Инфографика

Миндальное масло vs Черимойя infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 199% 104% 66% 131% 311% 90% 218% 0.91% 278% 13%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 12% 3% 25% 10% 23% 4.4% 11% 0.91% 12% 0%
Содержит больше МагнийМагний +1541.2%
Содержит больше КальцийКальций +3370%
Содержит больше КалийКалий +160.6%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1192.6%
Содержит больше МедьМедь +1253.6%
Содержит больше ЦинкЦинк +1956.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +1853.8%
Содержит больше МарганецМарганец +2191.4%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Одинаковое количество вещества Натрий ~7mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 484% 0% 10% 217% 59% 19% 24% 0% 0% 40% 28%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 42% 0% 5.4% 0% 25% 30% 12% 21% 59% 0% 0% 17% 0%
Содержит больше Витамин EВитамин E +8866.7%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +616.8%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +389.9%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +130.4%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +146.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +149.5%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B5 ~0.345mg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Миндальное масло Черимойя DV% diff.
Витамин E 24.21mg 0.27mg 160%
Медь 0.934mg 0.069mg 96%
Полиненасыщенные жиры 13.613g 0.188g 90%
Марганец 2.131mg 0.093mg 89%
Жиры 55.5g 0.68g 84%
Мононенасыщенные жиры 32.445g 0.055g 81%
Фосфор 508mg 26mg 69%
Витамин B2 0.939mg 0.131mg 62%
Магний 279mg 17mg 62%
Железо 3.49mg 0.27mg 40%
Белки 20.96g 1.57g 39%
Кальций 347mg 10mg 34%
Клетчатка 10.3g 3g 29%
Цинк 3.29mg 0.16mg 28%
Калорийность 614kcal 75kcal 27%
Насыщенные жиры 4.152g 0.233g 18%
Витамин B3 3.155mg 0.644mg 16%
Витамин C 0mg 12.6mg 14%
Калий 748mg 287mg 14%
Витамин B6 0.103mg 0.257mg 12%
Холин 52.1mg 9%
Витамин B9 53µg 23µg 8%
Фруктоза 0g 6.28g 8%
Витамин B1 0.041mg 0.101mg 5%
Селен 2.4µg 4%
Витамин B5 0.318mg 0.345mg 1%
Чистые углеводы 8.52g 14.71g N/A
Углеводы 18.82g 17.71g 0%
Сахар 4.43g 12.87g N/A
Крахмал 0.08g 0g 0%
Натрий 7mg 7mg 0%
Триптофан 0.159mg 0.031mg 0%
Треонин 0.555mg 0.052mg 0%
Изолейцин 0.813mg 0.042mg 0%
Лейцин 1.483mg 0.063mg 0%
Лизин 0.612mg 0.042mg 0%
Метионин 0.122mg 0.021mg 0%
Фенилаланин 1.149mg 0.042mg 0%
Валин 0.937mg 0.063mg 0%
Гистидин 0.55mg 0.021mg 0%
0.159g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.028g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
21% 56% 19% 3%
Белки: 20.96 г
Жиры: 55.5 г
Углеводы: 18.82 г
Вода: 1.64 г
Другое: 3.08 г
18% 79%
Белки: 1.57 г
Жиры: 0.68 г
Углеводы: 17.71 г
Вода: 79.39 г
Другое: 0.65 г
Содержит больше БелкиБелки +1235%
Содержит больше ЖирыЖиры +8061.8%
Содержит больше ДругоеДругое +373.8%
Содержит больше ВодаВода +4740.9%
Одинаковое количество вещества Углеводы ~17.71g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
8% 65% 27%
Насыщенные жиры: Насыщ. 4.152 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 32.445 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 13.613 г
49% 12% 39%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.233 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.055 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.188 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +58890.9%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +7141%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -94.4%

Carbohydrate type comparison

Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
2% 96%
Крахмал: 0.08 г
Сахароза: 4.34 г
Глюкоза: 0.02 г
Фруктоза: 0 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 0.07 г
Галактоза: 0 г
5% 46% 49%
Крахмал: 0 г
Сахароза: 0.66 г
Глюкоза: 5.93 г
Фруктоза: 6.28 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 0 г
Содержит больше КрахмалКрахмал +∞%
Содержит больше СахарозаСахароза +557.6%
Содержит больше МальтозаМальтоза +∞%
Содержит больше ГлюкозаГлюкоза +29550%
Содержит больше ФруктозаФруктоза +∞%
Одинаковое количество вещества Лактоза ~0g
Одинаковое количество вещества Галактоза ~0g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Миндальное масло - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168588/nutrients
  2. Черимойя - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173953/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.