Сравнить продукты Миндальное масло и Эндивий (Цикорий салатный)
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше МагнийМагний | +1760% |
Содержит больше КальцийКальций | +567.3% |
Содержит больше КалийКалий | +138.2% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +320.5% |
Содержит больше МедьМедь | +843.4% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +316.5% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +1714.3% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -68.2% |
Содержит больше МарганецМарганец | +407.4% |
Содержит больше СеленСелен | +1100% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин EВитамин E | +5402.3% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1152% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +688.8% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +415% |
Содержит больше ХолинХолин | +210.1% |
Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +95.1% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +183% |
Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +167.9% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
20.96 г
Жиры:
55.5 г
Углеводы:
18.82 г
Вода:
1.64 г
Другое:
3.08 г
Белки:
1.25 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
3.35 г
Вода:
93.79 г
Другое:
1.41 г
Содержит больше БелкиБелки | +1576.8% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +27650% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +461.8% |
Содержит больше ДругоеДругое | +118.4% |
Содержит больше ВодаВода | +5618.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.152 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
32.445 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
13.613 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.048 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.004 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.087 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +811025% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +15547.1% |
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.8% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
![]() |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Сахар |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
![]() |
||
Содержит меньше элемента цена |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Натрий |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
![]() |
||
Содержит меньше элемента минералы |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Витамин K | 0µg | 231µg | 193% |
Витамин E | 24.21mg | 0.44mg | 158% |
Медь | 0.934mg | 0.099mg | 93% |
Полиненасыщенные жиры | 13.613g | 0.087g | 90% |
Жиры | 55.5g | 0.2g | 85% |
Мононенасыщенные жиры | 32.445g | 0.004g | 81% |
Марганец | 2.131mg | 0.42mg | 74% |
Фосфор | 508mg | 28mg | 69% |
Витамин B2 | 0.939mg | 0.075mg | 66% |
Магний | 279mg | 15mg | 63% |
Белки | 20.96g | 1.25g | 39% |
Железо | 3.49mg | 0.83mg | 33% |
Калорийность | 614kcal | 17kcal | 30% |
Кальций | 347mg | 52mg | 30% |
Клетчатка | 10.3g | 3.1g | 29% |
Цинк | 3.29mg | 0.79mg | 23% |
Витамин B9 | 53µg | 142µg | 22% |
Насыщенные жиры | 4.152g | 0.048g | 19% |
Витамин B3 | 3.155mg | 0.4mg | 17% |
Калий | 748mg | 314mg | 13% |
Витамин A | 0µg | 108µg | 12% |
Витамин B5 | 0.318mg | 0.9mg | 12% |
Витамин C | 0mg | 6.5mg | 7% |
Холин | 52.1mg | 16.8mg | 6% |
Витамин B6 | 0.103mg | 0.02mg | 6% |
Углеводы | 18.82g | 3.35g | 5% |
Селен | 2.4µg | 0.2µg | 4% |
Витамин B1 | 0.041mg | 0.08mg | 3% |
Натрий | 7mg | 22mg | 1% |
Чистые углеводы | 8.52g | 0.25g | N/A |
Сахар | 4.43g | 0.25g | N/A |
Крахмал | 0.08g | 0% | |
Триптофан | 0.159mg | 0.005mg | 0% |
Треонин | 0.555mg | 0.05mg | 0% |
Изолейцин | 0.813mg | 0.072mg | 0% |
Лейцин | 1.483mg | 0.098mg | 0% |
Лизин | 0.612mg | 0.063mg | 0% |
Метионин | 0.122mg | 0.014mg | 0% |
Фенилаланин | 1.149mg | 0.053mg | 0% |
Валин | 0.937mg | 0.063mg | 0% |
Гистидин | 0.55mg | 0.023mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?


лучше при диете с ограничением употребления вещества
![]() |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
![]() |
|
Низкогликемическая диета |
![]() |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
68%

66%

Итоговая оценка минералов
141%

21%

Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?

Эндивий (Цикорий салатный) содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.18g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?

Эндивий (Цикорий салатный) содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.104g)
Какой из продуктов стоит дешевле?

Эндивий (Цикорий салатный) дешевле (Разница - $2.6)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?

Миндальное масло содержит меньше вещества Натрий (Разница - 15mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?

Гликемический индекс продукта Миндальное масло ниже (Разница - 45)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?

Продукт Миндальное масло более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах