Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Миндальное печенье и Bit-o-honey

Сравнить

Инфографика

Миндальное печенье vs Bit-o-honey infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 21% 1.5% 11% 31% 90% 20% 29% 31% 0% 37%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5% 11% 3.9% 7.5% 8.7% 13% 12% 38% 5% 7.1%
Содержит больше МагнийМагний +314.3%
Содержит больше КалийКалий +179.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +310%
Содержит больше МедьМедь +934.6%
Содержит больше ЦинкЦинк +49%
Содержит больше ФосфорФосфор +142.9%
Содержит меньше НатрийНатрий -18.3%
Содержит больше СеленСелен +423.1%
Содержит больше КальцийКальций +600%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 3.8% 0% 5% 14% 4.1% 0% 22% 0% 2.8% 2.3% 5%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2.7% 0% 6% 0% 15% 10% 1.3% 4.9% 2.1% 7.5% 0% 1.5% 1.4%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +36.4%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +218.8%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +966.7%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +50%
Содержит больше ХолинХолин +264%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +57.9%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +200%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Миндальное печенье Bit-o-honey DV% diff.
Насыщенные жиры 20.099g 5.5g 66%
Медь 0.269mg 0.026mg 27%
Жиры 22.55g 7.5g 23%
Клетчатка 5.1g 0.2g 20%
Селен 6.8µg 1.3µg 10%
Железо 0.82mg 0.2mg 8%
Углеводы 61.22g 80.89g 7%
Витамин B6 0.096mg 0.009mg 7%
Фосфор 68mg 28mg 6%
Магний 29mg 7mg 5%
Калорийность 460kcal 375kcal 4%
Витамин B12 0µg 0.06µg 3%
Витамин B1 0.02mg 0.06mg 3%
Полиненасыщенные жиры 0.81g 0.338g 3%
Кальций 5mg 35mg 3%
Цинк 0.73mg 0.49mg 2%
Калий 123mg 44mg 2%
Белки 3.02g 2g 2%
Витамин B5 0.082mg 2%
Марганец 0.038mg 2%
Натрий 241mg 295mg 2%
Витамин B2 0.06mg 0.044mg 1%
Витамин B3 0.22mg 0.069mg 1%
Витамин E 0.19mg 0.3mg 1%
Витамин K 1.1µg 0µg 1%
Холин 9.1mg 2.5mg 1%
Витамин C 0mg 0.8mg 1%
Мононенасыщенные жиры 1.61g 1.03g 1%
Чистые углеводы 56.12g 80.69g N/A
Сахар 45.16g 48g N/A
Витамин B9 3µg 2µg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 23% 61% 12% 2%
Белки: 3.02 г
Жиры: 22.55 г
Углеводы: 61.22 г
Вода: 11.5 г
Другое: 1.71 г
2% 8% 81% 8%
Белки: 2 г
Жиры: 7.5 г
Углеводы: 80.89 г
Вода: 8.3 г
Другое: 1.31 г
Содержит больше БелкиБелки +51%
Содержит больше ЖирыЖиры +200.7%
Содержит больше ВодаВода +38.6%
Содержит больше ДругоеДругое +30.5%
Содержит больше УглеводыУглеводы +32.1%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
89% 7% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 20.099 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.61 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.81 г
80% 15% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 5.5 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.03 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.338 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +56.3%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +139.6%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -72.6%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Миндальное печенье - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171847/nutrients
  2. Bit-o-honey - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167564/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.