Сравнить продукты Миндальное печенье и Пор-Салю
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +20.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +90.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +1122.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -54.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +12900% |
| Содержит больше КалийКалий | +10.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +256.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +429.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +113.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +42.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +266.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +81.1% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +26.3% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +300% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +118.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +500% |
| Содержит больше ХолинХолин | +69.2% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.02 г
Жиры:
22.55 г
Углеводы:
61.22 г
Вода:
11.5 г
Другое:
1.71 г
Белки:
23.78 г
Жиры:
28.2 г
Углеводы:
0.57 г
Вода:
45.45 г
Другое:
2 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +10640.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +687.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +25.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +295.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +17% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
20.099 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.61 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.81 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
16.691 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
9.338 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.729 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -17% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +480% |
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~0.729g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Кальций | 5mg | 650mg | 65% |
| Витамин B12 | 0µg | 1.5µg | 63% |
| Белки | 3.02g | 23.78g | 42% |
| Фосфор | 68mg | 360mg | 42% |
| Холестерин | 0mg | 123mg | 41% |
| Витамин A | 0µg | 315µg | 35% |
| Медь | 0.269mg | 0.022mg | 27% |
| Углеводы | 61.22g | 0.57g | 20% |
| Клетчатка | 5.1g | 0g | 20% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.61g | 9.338g | 19% |
| Цинк | 0.73mg | 2.6mg | 17% |
| Насыщенные жиры | 20.099g | 16.691g | 15% |
| Селен | 6.8µg | 14.5µg | 14% |
| Витамин B2 | 0.06mg | 0.24mg | 14% |
| Натрий | 241mg | 534mg | 13% |
| Жиры | 22.55g | 28.2g | 9% |
| Калорийность | 460kcal | 352kcal | 5% |
| Железо | 0.82mg | 0.43mg | 5% |
| Витамин B5 | 0.21mg | 4% | |
| Витамин B9 | 3µg | 18µg | 4% |
| Витамин D | 0IU | 21IU | 3% |
| Витамин D | 0µg | 0.5µg | 3% |
| Витамин B6 | 0.096mg | 0.053mg | 3% |
| Холин | 9.1mg | 15.4mg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.81g | 0.729g | 1% |
| Витамин B1 | 0.02mg | 0.014mg | 1% |
| Витамин B3 | 0.22mg | 0.06mg | 1% |
| Магний | 29mg | 24mg | 1% |
| Витамин K | 1.1µg | 2.4µg | 1% |
| Чистые углеводы | 56.12g | 0.57g | N/A |
| Калий | 123mg | 136mg | 0% |
| Сахар | 45.16g | 0.57g | N/A |
| Витамин E | 0.19mg | 0.24mg | 0% |
| Марганец | 0.011mg | 0% | |
| Триптофан | 0.343mg | 0% | |
| Треонин | 0.876mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.446mg | 0% | |
| Лейцин | 2.482mg | 0% | |
| Лизин | 1.987mg | 0% | |
| Метионин | 0.734mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.323mg | 0% | |
| Валин | 1.707mg | 0% | |
| Гистидин | 0.686mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
5%
32%
Итоговая оценка минералов
27%
62%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Пор-Салю содержит меньше вещества Сахар (Разница - 44.59g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Пор-Салю содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.408g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Пор-Салю ниже (Разница - 5)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Пор-Салю более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Пор-Салю более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Миндальное печенье содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 123mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Миндальное печенье содержит меньше вещества Натрий (Разница - 293mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Миндальное печенье дешевле (Разница - $3.5)