Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Миндальное печенье и Gelatin dessert

Сравнить

Инфографика

Миндальное печенье vs Gelatin dessert infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 21% 1.5% 11% 31% 90% 20% 29% 31% 0% 37%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 0.9% 0.62% 4.9% 39% 0.27% 60% 61% 1.4% 37%
Содержит больше МагнийМагний +1350%
Содержит больше КальцийКальций +66.7%
Содержит больше КалийКалий +1657.1%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +530.8%
Содержит больше МедьМедь +128%
Содержит больше ЦинкЦинк +7200%
Содержит меньше НатрийНатрий -48.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +107.4%
Одинаковое количество вещества Селен ~6.7µg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 3.8% 0% 5% 14% 4.1% 0% 22% 0% 2.8% 2.3% 5%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 0.75% 9.5% 0.17% 0.84% 0.23% 0% 0% 2.3% 1.9%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +566.7%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +46.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +2344.4%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +9500%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +160%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B9 ~3µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Миндальное печенье Gelatin dessert DV% diff.
Насыщенные жиры 20.099g 0g 91%
Жиры 22.55g 0g 35%
Клетчатка 5.1g 0g 20%
Медь 0.269mg 0.118mg 17%
Натрий 241mg 466mg 10%
Фосфор 68mg 141mg 10%
Белки 3.02g 7.8g 10%
Углеводы 61.22g 90.5g 10%
Железо 0.82mg 0.13mg 9%
Цинк 0.73mg 0.01mg 7%
Витамин B6 0.096mg 0.001mg 7%
Магний 29mg 2mg 6%
Полиненасыщенные жиры 0.81g 0g 5%
Мононенасыщенные жиры 1.61g 0g 4%
Калорийность 460kcal 381kcal 4%
Калий 123mg 7mg 3%
Витамин B3 0.22mg 0.009mg 1%
Холин 9.1mg 3.5mg 1%
Витамин K 1.1µg 0µg 1%
Витамин B1 0.02mg 0.003mg 1%
Витамин B2 0.06mg 0.041mg 1%
Витамин E 0.19mg 0mg 1%
Чистые углеводы 56.12g 90.5g N/A
Кальций 5mg 3mg 0%
Сахар 45.16g 86.04g N/A
Марганец 0.011mg 0%
Селен 6.8µg 6.7µg 0%
Витамин B5 0.014mg 0%
Витамин B9 3µg 3µg 0%
Треонин 0.151mg 0%
Изолейцин 0.118mg 0%
Лейцин 0.251mg 0%
Лизин 0.354mg 0%
Метионин 0.062mg 0%
Фенилаланин 0.177mg 0%
Валин 0.213mg 0%
Гистидин 0.068mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 23% 61% 12% 2%
Белки: 3.02 г
Жиры: 22.55 г
Углеводы: 61.22 г
Вода: 11.5 г
Другое: 1.71 г
8% 91%
Белки: 7.8 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 90.5 г
Вода: 1 г
Другое: 0.7 г
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше ВодаВода +1050%
Содержит больше ДругоеДругое +144.3%
Содержит больше БелкиБелки +158.3%
Содержит больше УглеводыУглеводы +47.8%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Миндальное печенье - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171847/nutrients
  2. Gelatin dessert - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168775/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.