Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Миндальное печенье и Tootsie roll

Сравнить

Инфографика

Миндальное печенье vs Tootsie roll infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 21% 1.5% 11% 31% 90% 20% 29% 31% 0% 37%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 16% 11% 10% 30% 43% 11% 24% 5.7% 6.1% 12%
Содержит больше МагнийМагний +31.8%
Содержит больше МедьМедь +106.9%
Содержит больше ЦинкЦинк +82.5%
Содержит больше ФосфорФосфор +19.3%
Содержит больше СеленСелен +209.1%
Содержит больше КальцийКальций +620%
Содержит меньше НатрийНатрий -81.7%
Одинаковое количество вещества Калий ~116mg
Одинаковое количество вещества Железо ~0.8mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 3.8% 0% 5% 14% 4.1% 0% 22% 0% 2.8% 2.3% 5%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 13% 0% 14% 16% 3.9% 17% 2.3% 0% 24% 6.8% 0%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +860%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +242.1%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +180%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +16.7%
Содержит больше Витамин KВитамин K +772.7%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +200%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B3 ~0.21mg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Миндальное печенье Tootsie roll DV% diff.
Насыщенные жиры 20.099g 0.967g 87%
Жиры 22.55g 3.31g 30%
Клетчатка 5.1g 0.1g 20%
Медь 0.269mg 0.13mg 15%
Углеводы 61.22g 87.73g 9%
Натрий 241mg 44mg 9%
Селен 6.8µg 2.2µg 8%
Витамин K 1.1µg 9.6µg 7%
Витамин B6 0.096mg 0.01mg 7%
Витамин B5 0.29mg 6%
Крахмал 15.3g 6%
Калорийность 460kcal 387kcal 4%
Полиненасыщенные жиры 0.81g 0.266g 4%
Кальций 5mg 36mg 3%
Витамин E 0.19mg 0.65mg 3%
Витамин B1 0.02mg 0.056mg 3%
Белки 3.02g 1.59g 3%
Цинк 0.73mg 0.4mg 3%
Витамин B9 3µg 9µg 2%
Фосфор 68mg 57mg 2%
Марганец 0.047mg 2%
Магний 29mg 22mg 2%
Холин 9.1mg 2%
Кофеин 0mg 7mg 2%
Мононенасыщенные жиры 1.61g 1.929g 1%
Фруктоза 0.4g 1%
Витамин B2 0.06mg 0.07mg 1%
Холестерин 0mg 2mg 1%
Чистые углеводы 56.12g 87.63g N/A
Калий 123mg 116mg 0%
Железо 0.82mg 0.8mg 0%
Сахар 45.16g 56.32g N/A
Витамин B3 0.22mg 0.21mg 0%
Триптофан 0.19mg 0%
Треонин 0.04mg 0%
Изолейцин 0.06mg 0%
Лейцин 0.11mg 0%
Лизин 0.09mg 0%
Метионин 0.01mg 0%
Фенилаланин 0.05mg 0%
Валин 0.08mg 0%
Гистидин 0.03mg 0%
0.016g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 23% 61% 12% 2%
Белки: 3.02 г
Жиры: 22.55 г
Углеводы: 61.22 г
Вода: 11.5 г
Другое: 1.71 г
3% 88% 7%
Белки: 1.59 г
Жиры: 3.31 г
Углеводы: 87.73 г
Вода: 6.69 г
Другое: 0.68 г
Содержит больше БелкиБелки +89.9%
Содержит больше ЖирыЖиры +581.3%
Содержит больше ВодаВода +71.9%
Содержит больше ДругоеДругое +151.5%
Содержит больше УглеводыУглеводы +43.3%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
89% 7% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 20.099 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.61 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.81 г
31% 61% 8%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.967 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.929 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.266 г
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +204.5%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -95.2%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +19.8%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Миндальное печенье - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171847/nutrients
  2. Tootsie roll - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167971/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.