Сравнить продукты Миндальное печенье и Артишок
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МедьМедь | +16.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +49% |
| Содержит больше СеленСелен | +3300% |
| Содержит больше МагнийМагний | +106.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +780% |
| Содержит больше КалийКалий | +200.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +56.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +32.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -61% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +260% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +375.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +20.8% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1245.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +2166.7% |
| Содержит больше ХолинХолин | +278% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.02 г
Жиры:
22.55 г
Углеводы:
61.22 г
Вода:
11.5 г
Другое:
1.71 г
Белки:
3.27 г
Жиры:
0.15 г
Углеводы:
10.51 г
Вода:
84.94 г
Другое:
1.13 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +14933.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +482.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +51.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +638.6% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~3.27g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
20.099 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.61 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.81 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.036 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.005 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.064 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +32100% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1165.6% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.8% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 20.099g | 0.036g | 91% |
| Жиры | 22.55g | 0.15g | 34% |
| Калорийность | 460kcal | 47kcal | 21% |
| Углеводы | 61.22g | 10.51g | 17% |
| Витамин B9 | 3µg | 68µg | 16% |
| Витамин C | 0mg | 11.7mg | 13% |
| Селен | 6.8µg | 0.2µg | 12% |
| Марганец | 0.256mg | 11% | |
| Витамин K | 1.1µg | 14.8µg | 11% |
| Магний | 29mg | 60mg | 7% |
| Калий | 123mg | 370mg | 7% |
| Витамин B5 | 0.338mg | 7% | |
| Натрий | 241mg | 94mg | 6% |
| Железо | 0.82mg | 1.28mg | 6% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.81g | 0.064g | 5% |
| Холин | 9.1mg | 34.4mg | 5% |
| Витамин B3 | 0.22mg | 1.046mg | 5% |
| Медь | 0.269mg | 0.231mg | 4% |
| Витамин B1 | 0.02mg | 0.072mg | 4% |
| Кальций | 5mg | 44mg | 4% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.61g | 0.005g | 4% |
| Фосфор | 68mg | 90mg | 3% |
| Витамин B6 | 0.096mg | 0.116mg | 2% |
| Цинк | 0.73mg | 0.49mg | 2% |
| Клетчатка | 5.1g | 5.4g | 1% |
| Белки | 3.02g | 3.27g | 1% |
| Чистые углеводы | 56.12g | 5.11g | N/A |
| Сахар | 45.16g | 0.99g | N/A |
| Витамин E | 0.19mg | 0.19mg | 0% |
| Витамин A | 0µg | 1µg | 0% |
| Витамин B2 | 0.06mg | 0.066mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
5%
19%
Итоговая оценка минералов
27%
31%
Краткое сравнение
Какой из продуктов стоит дешевле?
Миндальное печенье дешевле (Разница - $0.4)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Артишок содержит меньше вещества Сахар (Разница - 44.17g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Артишок содержит меньше вещества Натрий (Разница - 147mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Артишок содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 20.063g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Артишок более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах