Сравнить продукты Миндальное печенье и Бисквит
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Магний
+61.1%
Содержит
меньше
Натрий
-58.4%
Содержит
больше
Цинк
+35.2%
Содержит
больше
Медь
+228%
Содержит
больше
Кальций
+4600%
Содержит
больше
Железо
+253.7%
Содержит
больше
Фосфор
+141.2%
Содержит
больше
Селен
+186.8%
Одинаковое количество вещества Калий - 121
Содержит
больше
Магний
+61.1%
Содержит
меньше
Натрий
-58.4%
Содержит
больше
Цинк
+35.2%
Содержит
больше
Медь
+228%
Содержит
больше
Кальций
+4600%
Содержит
больше
Железо
+253.7%
Содержит
больше
Фосфор
+141.2%
Содержит
больше
Селен
+186.8%
Одинаковое количество вещества Калий - 121
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B6
+174.3%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+1680%
Содержит
больше
Витамин B2
+416.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+1240.5%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+1933.3%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин B6
+174.3%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+1680%
Содержит
больше
Витамин B2
+416.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+1240.5%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+1933.3%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+38.3%
Содержит
больше
Углеводы
+37.3%
Содержит
больше
Белки
+131.8%
Содержит
больше
Вода
+151.3%
Содержит
больше
Другое
+87.1%
Белки:
3.02 г
Жиры:
22.55 г
Углеводы:
61.22 г
Вода:
11.5 г
Другое:
1.71 г
Белки:
7 г
Жиры:
16.3 г
Углеводы:
44.6 г
Вода:
28.9 г
Другое:
3.2 г
Содержит
больше
Жиры
+38.3%
Содержит
больше
Углеводы
+37.3%
Содержит
больше
Белки
+131.8%
Содержит
больше
Вода
+151.3%
Содержит
больше
Другое
+87.1%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-78.5%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+330.4%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+414%
Насыщенные жиры:
20.099 г
Мононенасыщенные жиры:
1.61 г
Полиненасыщенные жиры:
0.81 г
Насыщенные жиры:
4.324 г
Мононенасыщенные жиры:
6.93 г
Полиненасыщенные жиры:
4.163 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-78.5%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+330.4%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+414%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 56.12g | 43.1g |
|
|
| Белки | 3.02g | 7g |
|
| Жиры | 22.55g | 16.3g |
|
| Углеводы | 61.22g | 44.6g |
|
| Калорийность | 460kcal | 353kcal |
|
| Сахар | 45.16g | 2.18g |
|
| Клетчатка | 5.1g | 1.5g |
|
| Кальций | 5mg | 235mg |
|
| Железо | 0.82mg | 2.9mg |
|
| Магний | 29mg | 18mg |
|
| Фосфор | 68mg | 164mg |
|
| Калий | 123mg | 121mg |
|
| Натрий | 241mg | 580mg |
|
| Цинк | 0.73mg | 0.54mg |
|
| Медь | 0.269mg | 0.082mg |
|
| Марганец | 0.378mg |
|
|
| Селен | 6.8µg | 19.5µg |
|
| Витамин A | 0IU | 82IU |
|
| Витамин E | 0.19mg |
|
|
| Витамин C | 0mg | 0.2mg |
|
| Витамин B1 | 0.02mg | 0.356mg |
|
| Витамин B2 | 0.06mg | 0.31mg |
|
| Витамин B3 | 0.22mg | 2.949mg |
|
| Витамин B5 | 0.285mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.096mg | 0.035mg |
|
| Витамин B9, общий | 3µg | 61µg |
|
| Витамин B12 | 0µg | 0.08µg |
|
| Витамин K | 1.1µg |
|
|
| Триптофан | 0.087mg |
|
|
| Треонин | 0.211mg |
|
|
| Изолейцин | 0.273mg |
|
|
| Лейцин | 0.514mg |
|
|
| Лизин | 0.226mg |
|
|
| Метионин | 0.132mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.347mg |
|
|
| Валин | 0.313mg |
|
|
| Гистидин | 0.161mg |
|
|
| Холестерин | 0mg | 3mg |
|
| Насыщенные жиры | 20.099g | 4.324g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 1.61g | 6.93g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.81g | 4.163g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
4%
25%
Итоговая оценка минералов
27%
55%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Миндальное печенье содержит меньше вещества Натрий (Разница - 339mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Миндальное печенье содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 3mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Миндальное печенье ниже (Разница - 12)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Бисквит содержит меньше вещества Сахар (Разница - 42.98g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Бисквит содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 15.775g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Бисквит более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах