Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Миндальное печенье и Глазурь

Сравнить

Инфографика

Миндальное печенье vs Глазурь infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 21% 1.5% 11% 31% 90% 20% 29% 31% 0% 37%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0.71% 0.9% 3% 6% 0% 1.9% 7.7% 24% 0% 0.55%
Содержит больше МагнийМагний +2800%
Содержит больше КальцийКальций +66.7%
Содержит больше КалийКалий +261.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +412.5%
Содержит больше МедьМедь +∞%
Содержит больше ЦинкЦинк +942.9%
Содержит больше ФосфорФосфор +277.8%
Содержит больше СеленСелен +6700%
Содержит меньше НатрийНатрий -23.7%
Одинаковое количество вещества Марганец ~0mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 3.8% 0% 5% 14% 4.1% 0% 22% 0% 2.8% 2.3% 5%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 31% 0% 2.5% 70% 4.1% 3.3% 0% 0% 33% 6% 1.3%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +100%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +295.7%
Содержит больше Витамин EВитамин E +705.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +403.3%
Содержит больше Витамин KВитамин K +1081.8%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +166.7%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B3 ~0.22mg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Миндальное печенье Глазурь DV% diff.
Насыщенные жиры 20.099g 2.974g 78%
Полиненасыщенные жиры 0.81g 7.951g 48%
Медь 0.269mg 0mg 30%
Клетчатка 5.1g 0g 20%
Витамин B2 0.06mg 0.302mg 19%
Селен 6.8µg 0.1µg 12%
Витамин K 1.1µg 13µg 10%
Жиры 22.55g 16.23g 10%
Витамин E 0.19mg 1.53mg 9%
Мононенасыщенные жиры 1.61g 4.86g 8%
Железо 0.82mg 0.16mg 8%
Магний 29mg 1mg 7%
Витамин B6 0.096mg 0mg 7%
Фосфор 68mg 18mg 7%
Цинк 0.73mg 0.07mg 6%
Белки 3.02g 0g 6%
Калий 123mg 34mg 3%
Калорийность 460kcal 418kcal 2%
Углеводы 61.22g 67.89g 2%
Натрий 241mg 184mg 2%
Витамин B1 0.02mg 0.01mg 1%
Витамин B5 0.055mg 1%
Витамин B9 3µg 8µg 1%
Холин 9.1mg 2.3mg 1%
Чистые углеводы 56.12g 67.89g N/A
Кальций 5mg 3mg 0%
Сахар 45.16g 63.1g N/A
Витамин B3 0.22mg 0.22mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 23% 61% 12% 2%
Белки: 3.02 г
Жиры: 22.55 г
Углеводы: 61.22 г
Вода: 11.5 г
Другое: 1.71 г
16% 68% 15%
Белки: 0 г
Жиры: 16.23 г
Углеводы: 67.89 г
Вода: 15.07 г
Другое: 0.81 г
Содержит больше БелкиБелки +∞%
Содержит больше ЖирыЖиры +38.9%
Содержит больше ДругоеДругое +111.1%
Содержит больше УглеводыУглеводы +10.9%
Содержит больше ВодаВода +31%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
89% 7% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 20.099 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.61 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.81 г
19% 31% 50%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.974 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 4.86 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 7.951 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -85.2%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +201.9%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +881.6%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Миндальное печенье - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171847/nutrients
  2. Глазурь - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169620/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.