Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Миндальное печенье и Желе

Сравнить

Инфографика

Миндальное печенье vs Желе infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 21% 1.5% 11% 31% 90% 20% 29% 31% 0% 37%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 4.3% 2.1% 4.8% 7.1% 3.7% 0.82% 2.6% 3.9% 17% 2.2%
Содержит больше МагнийМагний +383.3%
Содержит больше КалийКалий +127.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +331.6%
Содержит больше МедьМедь +2345.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +2333.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +1033.3%
Содержит больше СеленСелен +1600%
Содержит больше КальцийКальций +40%
Содержит меньше НатрийНатрий -87.6%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 3.8% 0% 5% 14% 4.1% 0% 22% 0% 2.8% 2.3% 5%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 3% 0% 0% 0% 0.25% 6% 0.68% 12% 4.6% 0% 0.75% 1.5% 5.6%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1900%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +130.8%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +511.1%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +380%
Содержит больше Витамин KВитамин K +266.7%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +50%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше ХолинХолин +13.2%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Миндальное печенье Желе DV% diff.
Насыщенные жиры 20.099g 0.005g 91%
Жиры 22.55g 0.02g 35%
Медь 0.269mg 0.011mg 29%
Клетчатка 5.1g 1g 16%
Селен 6.8µg 0.4µg 12%
Калорийность 460kcal 266kcal 10%
Фосфор 68mg 6mg 9%
Натрий 241mg 30mg 9%
Железо 0.82mg 0.19mg 8%
Витамин B6 0.096mg 0.02mg 6%
Цинк 0.73mg 0.03mg 6%
Белки 3.02g 0.15g 6%
Марганец 0.132mg 6%
Полиненасыщенные жиры 0.81g 0.004g 5%
Магний 29mg 6mg 5%
Мононенасыщенные жиры 1.61g 0.001g 4%
Витамин B5 0.197mg 4%
Углеводы 61.22g 69.95g 3%
Витамин B2 0.06mg 0.026mg 3%
Калий 123mg 54mg 2%
Витамин B1 0.02mg 0.001mg 2%
Витамин B3 0.22mg 0.036mg 1%
Витамин E 0.19mg 0mg 1%
Витамин K 1.1µg 0.3µg 1%
Витамин C 0mg 0.9mg 1%
Чистые углеводы 56.12g 68.95g N/A
Кальций 5mg 7mg 0%
Сахар 45.16g 51.22g N/A
Витамин B9 3µg 2µg 0%
Холин 9.1mg 10.3mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 23% 61% 12% 2%
Белки: 3.02 г
Жиры: 22.55 г
Углеводы: 61.22 г
Вода: 11.5 г
Другое: 1.71 г
70% 30%
Белки: 0.15 г
Жиры: 0.02 г
Углеводы: 69.95 г
Вода: 29.77 г
Другое: 0.11 г
Содержит больше БелкиБелки +1913.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +112650%
Содержит больше ДругоеДругое +1454.5%
Содержит больше УглеводыУглеводы +14.3%
Содержит больше ВодаВода +158.9%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
89% 7% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 20.099 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.61 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.81 г
50% 10% 40%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.005 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.001 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.004 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +160900%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +20150%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -100%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Миндальное печенье - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171847/nutrients
  2. Желе - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169642/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.