Сравнить продукты Миндальное печенье и Стручковая фасоль
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +61.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +26.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +371.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +192% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +134.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +3300% |
| Содержит больше КальцийКальций | +780% |
| Содержит больше КалийКалий | +18.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +71.4% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +142.1% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +270% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +61.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +179.1% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +4254.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1000% |
| Содержит больше ХолинХолин | +85.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 20.099g | 0.064g | 91% |
| Витамин K | 1.1µg | 47.9µg | 39% |
| Жиры | 22.55g | 0.28g | 34% |
| Медь | 0.269mg | 0.057mg | 24% |
| Калорийность | 460kcal | 35kcal | 21% |
| Углеводы | 61.22g | 7.88g | 18% |
| Селен | 6.8µg | 0.2µg | 12% |
| Марганец | 0.285mg | 12% | |
| Витамин C | 0mg | 9.7mg | 11% |
| Натрий | 241mg | 1mg | 10% |
| Витамин B9 | 3µg | 33µg | 8% |
| Клетчатка | 5.1g | 3.2g | 8% |
| Фосфор | 68mg | 29mg | 6% |
| Витамин B1 | 0.02mg | 0.074mg | 5% |
| Цинк | 0.73mg | 0.25mg | 4% |
| Витамин A | 0µg | 32µg | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.81g | 0.145g | 4% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.61g | 0.011g | 4% |
| Кальций | 5mg | 44mg | 4% |
| Магний | 29mg | 18mg | 3% |
| Витамин B2 | 0.06mg | 0.097mg | 3% |
| Витамин B6 | 0.096mg | 0.056mg | 3% |
| Витамин E | 0.19mg | 0.46mg | 2% |
| Железо | 0.82mg | 0.65mg | 2% |
| Белки | 3.02g | 1.89g | 2% |
| Витамин B3 | 0.22mg | 0.614mg | 2% |
| Холин | 9.1mg | 16.9mg | 1% |
| Витамин B5 | 0.074mg | 1% | |
| Калий | 123mg | 146mg | 1% |
| Чистые углеводы | 56.12g | 4.68g | N/A |
| Сахар | 45.16g | 3.63g | N/A |
| Триптофан | 0.02mg | 0% | |
| Треонин | 0.082mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.069mg | 0% | |
| Лейцин | 0.116mg | 0% | |
| Лизин | 0.091mg | 0% | |
| Метионин | 0.023mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.069mg | 0% | |
| Валин | 0.093mg | 0% | |
| Гистидин | 0.035mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.02 г
Жиры:
22.55 г
Углеводы:
61.22 г
Вода:
11.5 г
Другое:
1.71 г
Белки:
1.89 г
Жиры:
0.28 г
Углеводы:
7.88 г
Вода:
89.22 г
Другое:
0.73 г
| Содержит больше БелкиБелки | +59.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +7953.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +676.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +134.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +675.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
20.099 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.61 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.81 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.064 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.011 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.145 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +14536.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +458.6% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.7% |
