Сравнить продукты Миндальное печенье и Кекс
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Магний
+81.3%
Содержит
больше
Фосфор
+30.8%
Содержит
больше
Цинк
+170.4%
Содержит
больше
Медь
+438%
Содержит
больше
Селен
+240%
Содержит
больше
Кальций
+560%
Содержит
больше
Железо
+152.4%
Содержит
больше
Калий
+24.4%
Содержит
меньше
Натрий
-58.1%
Содержит
больше
Магний
+81.3%
Содержит
больше
Фосфор
+30.8%
Содержит
больше
Цинк
+170.4%
Содержит
больше
Медь
+438%
Содержит
больше
Селен
+240%
Содержит
больше
Кальций
+560%
Содержит
больше
Железо
+152.4%
Содержит
больше
Калий
+24.4%
Содержит
меньше
Натрий
-58.1%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B6
+108.7%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+373.7%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+150%
Содержит
больше
Витамин B2
+65%
Содержит
больше
Витамин B3
+259.5%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+566.7%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин K
+36.4%
Одинаковое количество вещества Холин - 8.9
Содержит
больше
Витамин B6
+108.7%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+373.7%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+150%
Содержит
больше
Витамин B2
+65%
Содержит
больше
Витамин B3
+259.5%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+566.7%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин K
+36.4%
Одинаковое количество вещества Холин - 8.9
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+147.8%
Содержит
больше
Другое
+55.5%
Содержит
больше
Вода
+120%
Одинаковое количество вещества Белки - 2.9
Одинаковое количество вещества Углеводы - 61.6
Белки:
3.02 г
Жиры:
22.55 г
Углеводы:
61.22 г
Вода:
11.5 г
Другое:
1.71 г
Белки:
2.9 г
Жиры:
9.1 г
Углеводы:
61.6 г
Вода:
25.3 г
Другое:
1.1 г
Содержит
больше
Жиры
+147.8%
Содержит
больше
Другое
+55.5%
Содержит
больше
Вода
+120%
Одинаковое количество вещества Белки - 2.9
Одинаковое количество вещества Углеводы - 61.6
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-94.8%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+160.9%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+310.2%
Насыщенные жиры:
20.099 г
Мононенасыщенные жиры:
1.61 г
Полиненасыщенные жиры:
0.81 г
Насыщенные жиры:
1.048 г
Мононенасыщенные жиры:
4.2 г
Полиненасыщенные жиры:
3.323 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-94.8%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+160.9%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+310.2%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 56.12g | 57.9g |
|
|
| Белки | 3.02g | 2.9g |
|
| Жиры | 22.55g | 9.1g |
|
| Углеводы | 61.22g | 61.6g |
|
| Калорийность | 460kcal | 324kcal |
|
| Сахар | 45.16g | 27.42g |
|
| Клетчатка | 5.1g | 3.7g |
|
| Кальций | 5mg | 33mg |
|
| Железо | 0.82mg | 2.07mg |
|
| Магний | 29mg | 16mg |
|
| Фосфор | 68mg | 52mg |
|
| Калий | 123mg | 153mg |
|
| Натрий | 241mg | 101mg |
|
| Цинк | 0.73mg | 0.27mg |
|
| Медь | 0.269mg | 0.05mg |
|
| Марганец | 0.22mg |
|
|
| Селен | 6.8µg | 2µg |
|
| Витамин A | 0IU | 22IU |
|
| Витамин A, RAE | 0µg | 7µg |
|
| Витамин E | 0.19mg | 0.9mg |
|
| Витамин C | 0mg | 0.5mg |
|
| Витамин B1 | 0.02mg | 0.05mg |
|
| Витамин B2 | 0.06mg | 0.099mg |
|
| Витамин B3 | 0.22mg | 0.791mg |
|
| Витамин B5 | 0.226mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.096mg | 0.046mg |
|
| Витамин B9, общий | 3µg | 20µg |
|
| Витамин B12 | 0µg | 0.01µg |
|
| Холин | 9.1mg | 8.9mg |
|
| Витамин K | 1.1µg | 1.5µg |
|
| Триптофан | 0.042mg |
|
|
| Треонин | 0.102mg |
|
|
| Изолейцин | 0.121mg |
|
|
| Лейцин | 0.206mg |
|
|
| Лизин | 0.121mg |
|
|
| Метионин | 0.059mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.14mg |
|
|
| Валин | 0.144mg |
|
|
| Гистидин | 0.071mg |
|
|
| Холестерин | 0mg | 5mg |
|
| Насыщенные жиры | 20.099g | 1.048g |
|
| 0g | 0.001g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 1.61g | 4.2g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.81g | 3.323g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
5%
9%
Итоговая оценка минералов
27%
21%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Миндальное печенье содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 5mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Миндальное печенье ниже (Разница - 21)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Кекс содержит меньше вещества Сахар (Разница - 17.74g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Кекс содержит меньше вещества Натрий (Разница - 140mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Кекс содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 19.051g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Кекс более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах