Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Миндальное печенье и Кисло-сладкий соус

Сравнить

Инфографика

Миндальное печенье vs Кисло-сладкий соус infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 21% 1.5% 11% 31% 90% 20% 29% 31% 0% 37%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5.7% 3% 8.7% 7.9% 26% 2.5% 3% 48% 99% 2.2%
Содержит больше МагнийМагний +262.5%
Содержит больше КалийКалий +24.2%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +290.5%
Содержит больше МедьМедь +240.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +711.1%
Содержит больше ФосфорФосфор +871.4%
Содержит меньше НатрийНатрий -35%
Содержит больше СеленСелен +1600%
Содержит больше КальцийКальций +100%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 3.8% 0% 5% 14% 4.1% 0% 22% 0% 2.8% 2.3% 5%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 29% 0.33% 0.2% 0% 12% 4.4% 3.5% 5.6% 12% 0% 0.5% 6% 1.3%
Содержит больше Витамин EВитамин E +1800%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +215.8%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +17.6%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +81.1%
Содержит больше Витамин KВитамин K +450%
Содержит больше ХолинХолин +279.2%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +140%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +166.7%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Миндальное печенье Кисло-сладкий соус DV% diff.
Насыщенные жиры 20.099g 0g 91%
Жиры 22.55g 0.02g 35%
Марганец 0.761mg 33%
Медь 0.269mg 0.079mg 21%
Клетчатка 5.1g 0.1g 20%
Калорийность 460kcal 150kcal 16%
Селен 6.8µg 0.4µg 12%
Витамин C 0mg 8.7mg 10%
Фосфор 68mg 7mg 9%
Углеводы 61.22g 38.22g 8%
Железо 0.82mg 0.21mg 8%
Белки 3.02g 0.27g 6%
Натрий 241mg 371mg 6%
Цинк 0.73mg 0.09mg 6%
Магний 29mg 8mg 5%
Полиненасыщенные жиры 0.81g 0g 5%
Мононенасыщенные жиры 1.61g 0g 4%
Витамин B6 0.096mg 0.053mg 3%
Витамин B2 0.06mg 0.019mg 3%
Витамин B1 0.02mg 0.048mg 2%
Витамин B5 0.093mg 2%
Витамин E 0.19mg 0.01mg 1%
Кальций 5mg 10mg 1%
Калий 123mg 99mg 1%
Витамин K 1.1µg 0.2µg 1%
Витамин B9 3µg 8µg 1%
Холин 9.1mg 2.4mg 1%
Чистые углеводы 56.12g 38.12g N/A
Сахар 45.16g 18.75g N/A
Витамин A 0µg 1µg 0%
Витамин B3 0.22mg 0.187mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 23% 61% 12% 2%
Белки: 3.02 г
Жиры: 22.55 г
Углеводы: 61.22 г
Вода: 11.5 г
Другое: 1.71 г
38% 60%
Белки: 0.27 г
Жиры: 0.02 г
Углеводы: 38.22 г
Вода: 60.27 г
Другое: 1.22 г
Содержит больше БелкиБелки +1018.5%
Содержит больше ЖирыЖиры +112650%
Содержит больше УглеводыУглеводы +60.2%
Содержит больше ДругоеДругое +40.2%
Содержит больше ВодаВода +424.1%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Миндальное печенье - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171847/nutrients
  2. Кисло-сладкий соус - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174066/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.