Миндальное печенье или конина - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +16% |
| Содержит больше МедьМедь | +57.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +60% |
| Содержит больше КалийКалий | +208.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +513.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +423.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +263.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -77.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +98.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +400% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +100% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +2100% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +243.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0µg | 3.16µg | 132% |
| Насыщенные жиры | 20.099g | 1.9g | 83% |
| Железо | 0.82mg | 5.03mg | 53% |
| Белки | 3.02g | 28.14g | 50% |
| Витамин B3 | 0.22mg | 4.84mg | 29% |
| Цинк | 0.73mg | 3.82mg | 28% |
| Фосфор | 68mg | 247mg | 26% |
| Жиры | 22.55g | 6.05g | 25% |
| Холестерин | 0mg | 68mg | 23% |
| Клетчатка | 5.1g | 0g | 20% |
| Углеводы | 61.22g | 0g | 20% |
| Витамин B6 | 0.096mg | 0.33mg | 18% |
| Калорийность | 460kcal | 175kcal | 14% |
| Селен | 6.8µg | 13.5µg | 12% |
| Медь | 0.269mg | 0.171mg | 11% |
| Калий | 123mg | 379mg | 8% |
| Натрий | 241mg | 55mg | 8% |
| Витамин B1 | 0.02mg | 0.1mg | 7% |
| Витамин B2 | 0.06mg | 0.12mg | 5% |
| Витамин C | 0mg | 2mg | 2% |
| Холин | 9.1mg | 2% | |
| Марганец | 0.022mg | 1% | |
| Витамин B9 | 3µg | 1% | |
| Витамин E | 0.19mg | 1% | |
| Мононенасыщенные жиры | 1.61g | 2.12g | 1% |
| Витамин K | 1.1µg | 1% | |
| Магний | 29mg | 25mg | 1% |
| Чистые углеводы | 56.12g | 0g | N/A |
| Кальций | 5mg | 8mg | 0% |
| Сахар | 45.16g | N/A | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.81g | 0.85g | 0% |
| Триптофан | 0.349mg | 0% | |
| Треонин | 1.262mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.334mg | 0% | |
| Лейцин | 2.232mg | 0% | |
| Лизин | 2.398mg | 0% | |
| Метионин | 0.623mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.157mg | 0% | |
| Валин | 1.458mg | 0% | |
| Гистидин | 1.081mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.02 г
Жиры:
22.55 г
Углеводы:
61.22 г
Вода:
11.5 г
Другое:
1.71 г
Белки:
28.14 г
Жиры:
6.05 г
Углеводы:
0 г
Вода:
63.98 г
Другое:
1.83 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +272.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше БелкиБелки | +831.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +456.3% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~1.83г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
20.099 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.61 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.81 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.9 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.12 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.85 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -90.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +31.7% |
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~0.85g
