Сравнить продукты Миндальное печенье и Кудрявая капуста
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +74.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +484.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +247.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +172% |
| Содержит больше СеленСелен | +423.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +4540% |
| Содержит больше КалийКалий | +73.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -92.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1089.5% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +170% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +116.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +237.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +71.9% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +39636.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +4200% |
| Содержит больше ХолинХолин | +154.9% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 1.1µg | 437.1µg | 363% |
| Насыщенные жиры | 20.099g | 0.055g | 91% |
| Витамин C | 0mg | 35.3mg | 39% |
| Жиры | 22.55g | 0.61g | 34% |
| Витамин B9 | 3µg | 129µg | 32% |
| Марганец | 0.658mg | 29% | |
| Витамин A | 0µg | 251µg | 28% |
| Медь | 0.269mg | 0.046mg | 25% |
| Кальций | 5mg | 232mg | 23% |
| Калорийность | 460kcal | 32kcal | 21% |
| Углеводы | 61.22g | 5.42g | 19% |
| Витамин E | 0.19mg | 2.26mg | 14% |
| Натрий | 241mg | 17mg | 10% |
| Селен | 6.8µg | 1.3µg | 10% |
| Фосфор | 68mg | 25mg | 6% |
| Витамин B6 | 0.096mg | 0.165mg | 5% |
| Цинк | 0.73mg | 0.21mg | 5% |
| Витамин B2 | 0.06mg | 0.13mg | 5% |
| Витамин B5 | 0.267mg | 5% | |
| Клетчатка | 5.1g | 4g | 4% |
| Железо | 0.82mg | 0.47mg | 4% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.61g | 0.03g | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.81g | 0.201g | 4% |
| Холин | 9.1mg | 23.2mg | 3% |
| Витамин B1 | 0.02mg | 0.054mg | 3% |
| Витамин B3 | 0.22mg | 0.742mg | 3% |
| Калий | 123mg | 213mg | 3% |
| Белки | 3.02g | 3.02g | 0% |
| Чистые углеводы | 56.12g | 1.42g | N/A |
| Магний | 29mg | 27mg | 0% |
| Сахар | 45.16g | 0.46g | N/A |
| Триптофан | 0.031mg | 0% | |
| Треонин | 0.086mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.1mg | 0% | |
| Лейцин | 0.151mg | 0% | |
| Лизин | 0.117mg | 0% | |
| Метионин | 0.033mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.087mg | 0% | |
| Валин | 0.12mg | 0% | |
| Гистидин | 0.047mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.02 г
Жиры:
22.55 г
Углеводы:
61.22 г
Вода:
11.5 г
Другое:
1.71 г
Белки:
3.02 г
Жиры:
0.61 г
Углеводы:
5.42 г
Вода:
89.62 г
Другое:
1.33 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +3596.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1029.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +28.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +679.3% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~3.02g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
20.099 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.61 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.81 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.055 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.03 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.201 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +5266.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +303% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.7% |
