Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Миндальное печенье и Мороженое-сэндвич

Сравнить

Инфографика

Миндальное печенье vs Мороженое-сэндвич infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 21% 1.5% 11% 31% 90% 20% 29% 31% 0% 37%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 21% 26% 10% 9.8% 85% 16% 31% 17% 50% 17%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +215.4%
Содержит больше ЦинкЦинк +21.7%
Содержит больше СеленСелен +119.4%
Содержит больше КальцийКальций +1620%
Содержит меньше НатрийНатрий -46.5%
Одинаковое количество вещества Магний ~29mg
Одинаковое количество вещества Калий ~115mg
Одинаковое количество вещества Медь ~0.254mg
Одинаковое количество вещества Фосфор ~72mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 3.8% 0% 5% 14% 4.1% 0% 22% 0% 2.8% 2.3% 5%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 29% 8% 0% 28% 34% 29% 13% 6.5% 6.3% 3.3% 26% 4.4%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +242.9%
Содержит больше ХолинХолин +13.8%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +110.5%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +455%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +143.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +611.8%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +18.2%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1033.3%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Миндальное печенье Мороженое-сэндвич DV% diff.
Насыщенные жиры 20.099g 2.317g 81%
Жиры 22.55g 8.57g 22%
Клетчатка 5.1g 0g 20%
Марганец 0.381mg 17%
Калорийность 460kcal 237kcal 11%
Витамин A 0µg 86µg 10%
Полиненасыщенные жиры 0.81g 2.272g 10%
Витамин B9 3µg 34µg 8%
Витамин B3 0.22mg 1.566mg 8%
Углеводы 61.22g 37.14g 8%
Кальций 5mg 86mg 8%
Витамин B1 0.02mg 0.111mg 8%
Железо 0.82mg 0.26mg 7%
Витамин B2 0.06mg 0.146mg 7%
Холестерин 0mg 21mg 7%
Селен 6.8µg 3.1µg 7%
Витамин B6 0.096mg 0.028mg 5%
Натрий 241mg 129mg 5%
Витамин B5 0.209mg 4%
Белки 3.02g 4.29g 3%
Мононенасыщенные жиры 1.61g 2.661g 3%
Витамин B12 0µg 0.05µg 2%
Медь 0.269mg 0.254mg 2%
Кофеин 0mg 4mg 1%
Витамин E 0.19mg 0.4mg 1%
Фосфор 68mg 72mg 1%
Цинк 0.73mg 0.6mg 1%
Чистые углеводы 56.12g 37.14g N/A
Магний 29mg 29mg 0%
Калий 123mg 115mg 0%
Сахар 45.16g 18.57g N/A
Витамин K 1.1µg 1.3µg 0%
Холин 9.1mg 8mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.002g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.001g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 23% 61% 12% 2%
Белки: 3.02 г
Жиры: 22.55 г
Углеводы: 61.22 г
Вода: 11.5 г
Другое: 1.71 г
4% 9% 37% 49%
Белки: 4.29 г
Жиры: 8.57 г
Углеводы: 37.14 г
Вода: 48.9 г
Другое: 1.1 г
Содержит больше ЖирыЖиры +163.1%
Содержит больше УглеводыУглеводы +64.8%
Содержит больше ДругоеДругое +55.5%
Содержит больше БелкиБелки +42.1%
Содержит больше ВодаВода +325.2%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
89% 7% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 20.099 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.61 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.81 г
32% 37% 31%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.317 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.661 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.272 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -88.5%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +65.3%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +180.5%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Миндальное печенье - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171847/nutrients
  2. Мороженое-сэндвич - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172226/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.