Сравнить продукты Миндальное печенье и Моцарелла
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+228%
Содержит
больше
Магний
+11.5%
Содержит
больше
Калий
+29.5%
Содержит
больше
Медь
+896.3%
Содержит
больше
Кальций
+14520%
Содержит
больше
Фосфор
+670.6%
Содержит
меньше
Натрий
-93.4%
Содержит
больше
Цинк
+328.8%
Содержит
больше
Селен
+130.9%
Содержит
больше
Железо
+228%
Содержит
больше
Магний
+11.5%
Содержит
больше
Калий
+29.5%
Содержит
больше
Медь
+896.3%
Содержит
больше
Кальций
+14520%
Содержит
больше
Фосфор
+670.6%
Содержит
меньше
Натрий
-93.4%
Содержит
больше
Цинк
+328.8%
Содержит
больше
Селен
+130.9%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин E
+26.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+83.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+20%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+466.7%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+200%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин K
+63.6%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.02
Содержит
больше
Витамин E
+26.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+83.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+20%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+466.7%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+200%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин K
+63.6%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.02
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+31.9%
Содержит
больше
Углеводы
+1874.8%
Содержит
больше
Белки
+810.6%
Содержит
больше
Вода
+333.9%
Содержит
больше
Другое
+40.4%
Белки:
3.02 г
Жиры:
22.55 г
Углеводы:
61.22 г
Вода:
11.5 г
Другое:
1.71 г
Белки:
27.5 г
Жиры:
17.1 г
Углеводы:
3.1 г
Вода:
49.9 г
Другое:
2.4 г
Содержит
больше
Жиры
+31.9%
Содержит
больше
Углеводы
+1874.8%
Содержит
больше
Белки
+810.6%
Содержит
больше
Вода
+333.9%
Содержит
больше
Другое
+40.4%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+59.1%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-45.9%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+200.9%
Насыщенные жиры:
20.099 г
Мононенасыщенные жиры:
1.61 г
Полиненасыщенные жиры:
0.81 г
Насыщенные жиры:
10.867 г
Мононенасыщенные жиры:
4.844 г
Полиненасыщенные жиры:
0.509 г
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+59.1%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-45.9%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+200.9%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 56.12g | 3.1g |
|
|
| Белки | 3.02g | 27.5g |
|
| Жиры | 22.55g | 17.1g |
|
| Углеводы | 61.22g | 3.1g |
|
| Калорийность | 460kcal | 280kcal |
|
| Сахар | 45.16g | 1.23g |
|
| Клетчатка | 5.1g | 0g |
|
| Кальций | 5mg | 731mg |
|
| Железо | 0.82mg | 0.25mg |
|
| Магний | 29mg | 26mg |
|
| Фосфор | 68mg | 524mg |
|
| Калий | 123mg | 95mg |
|
| Натрий | 241mg | 16mg |
|
| Цинк | 0.73mg | 3.13mg |
|
| Медь | 0.269mg | 0.027mg |
|
| Селен | 6.8µg | 15.7µg |
|
| Витамин A | 0IU | 517IU |
|
| Витамин A, RAE | 0µg | 137µg |
|
| Витамин E | 0.19mg | 0.15mg |
|
| Витамин D | 0IU | 13IU |
|
| Витамин D | 0µg | 0.3µg |
|
| Витамин B1 | 0.02mg | 0.02mg | |
| Витамин B2 | 0.06mg | 0.34mg |
|
| Витамин B3 | 0.22mg | 0.12mg |
|
| Витамин B6 | 0.096mg | 0.08mg |
|
| Витамин B9, общий | 3µg | 9µg |
|
| Витамин B12 | 0µg | 0.92µg |
|
| Витамин K | 1.1µg | 1.8µg |
|
| Холестерин | 0mg | 54mg |
|
| Насыщенные жиры | 20.099g | 10.867g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 1.61g | 4.844g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.81g | 0.509g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
4%
23%
Итоговая оценка минералов
27%
66%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Моцарелла содержит меньше вещества Сахар (Разница - 43.93g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Моцарелла содержит меньше вещества Натрий (Разница - 225mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Моцарелла содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 9.232g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Моцарелла ниже (Разница - 5)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Миндальное печенье содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 54mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Миндальное печенье дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах